Yläraajojen liikkuvuusharjoittelu
pe 05.04. klo 11.00 - 11.30 30 min
Tässä jaksossa keskitytään yläraajojen liikkuvuusharjoitteluun fysioterapeuttien Doran ja Linnean kanssa. Jumppa toteutetaan enimmäkseen istuen tuoli apuvälineenä. Jumpan tavoite on venyttää yläraajojen lihakset turvallisella tavalla.
Yläraajojen liikkuvuusharjoittelu
ma 18.03. klo 12.00 - 12.30 30 min
Tässä jaksossa keskitytään yläraajojen liikkuvuusharjoitteluun fysioterapeuttien Doran ja Linnean kanssa. Jumppa toteutetaan enimmäkseen istuen tuoli apuvälineenä. Jumpan tavoite on venyttää yläraajojen lihakset turvallisella tavalla.
Yläraajojen liikkuvuusharjoittelu
ma 04.03. klo 10.30 - 11.00 30 min
Tässä jaksossa keskitytään yläraajojen liikkuvuusharjoitteluun fysioterapeuttien Doran ja Linnean kanssa. Jumppa toteutetaan enimmäkseen istuen tuoli apuvälineenä. Jumpan tavoite on venyttää yläraajojen lihakset turvallisella tavalla.
Burgerimiehet Aasiassa20:30 - 21:30 Jim
Tabu21:00 - 22:00 MTV3
Jarno ja minä21:05 - 21:55 Yle TV1
House of Kardashian21:25 - 22:20 Yle TV2
A-ha - The Movie21:45 Yle Teema & Fem
Kipupiste21:55 - 22:55 Yle TV1
Tervo & Halme tosisuomalaisuutta etsimässä22:20 - 22:50 Yle TV2
Suurmestari22:50 - 23:50 MTV3
Trauma - henkirikoksen jäljet22:50 - 23:20 Yle TV2
Ulkolinja: USA:n demokratia vaarassa22:55 - 23:50 Yle TV1
Unelma-asunto auringon alta23:00 - 23:55 AVA
Mustavalkoinen kuolema23:20 - 00:11 Yle TV2
Kolmiodraama23:50 - 00:45 MTV3
Naked Attraction: Best Bits23:55 - 01:05 Frii
Arman ja viimeinen ristiretki20.5. klo 01:30 - 02:05 Nelonen
Rush Hour 221:00 - 22:40 KutonenIMDb 6.7
Toinen kyttäyskeikka21:00 - 23:05 STAR ChannelIMDb 5.6
Wallander: Valokuvaaja21:00 - 23:00 AVAIMDb 6.0
Harry Potter ja kuoleman varjelukset osa 221:00 - 23:30 TV5IMDb 8.1
Jason Bourne21:00 - 23:35 SubIMDb 6.6
Nuija ja tosinuija kaks21:30 - 23:45 JimIMDb 5.6
Koskinen: Vilpittömässä mielessä22:40 - 00:25 NelonenIMDb 6.6
Tulimyrsky23:35 - 02:20 SubIMDb 6.7
