Lätt stolgympa - Helppo tuolijumppa

tänään 10.00 - 10.15 15 min

Tässä jaksossa tehdään helppo tuolijumppa, jossa keskitytään lihasvoimaharjoitteluun fysioterapeutti Linnean kanssa. Jumppa toteutetaan istuen tuoli apuvälineenä. Tuolijumpan tavoite on aktivoida koko vartalon lihakset turvallisella tavalla. Jumppa on ruotsiksi.

Korosta Jaksot

Lätt stolgympa - Helppo tuolijumppa

pe 26.04. klo 10.00 - 10.15 15 min

Tässä jaksossa tehdään helppo tuolijumppa, jossa keskitytään lihasvoimaharjoitteluun fysioterapeutti Linnean kanssa. Jumppa toteutetaan istuen tuoli apuvälineenä. Tuolijumpan tavoite on aktivoida koko vartalon lihakset turvallisella tavalla. Jumppa on ruotsiksi.

Korosta Jaksot

Lätt stolgympa - Helppo tuolijumppa

pe 19.04. klo 10.00 - 10.15 15 min

Tässä jaksossa tehdään helppo tuolijumppa, jossa keskitytään lihasvoimaharjoitteluun fysioterapeutti Linnean kanssa. Jumppa toteutetaan istuen tuoli apuvälineenä. Tuolijumpan tavoite on aktivoida koko vartalon lihakset turvallisella tavalla. Jumppa on ruotsiksi.

Korosta Jaksot

Lätt stolgympa - Helppo tuolijumppa

pe 12.04. klo 10.00 - 10.15 15 min

Tässä jaksossa tehdään helppo tuolijumppa, jossa keskitytään lihasvoimaharjoitteluun fysioterapeutti Linnean kanssa. Jumppa toteutetaan istuen tuoli apuvälineenä. Tuolijumpan tavoite on aktivoida koko vartalon lihakset turvallisella tavalla. Jumppa on ruotsiksi.

Korosta Jaksot

Lätt stolgympa - Helppo tuolijumppa

pe 05.04. klo 10.00 - 10.15 15 min

Tässä jaksossa tehdään helppo tuolijumppa, jossa keskitytään lihasvoimaharjoitteluun fysioterapeutti Linnean kanssa. Jumppa toteutetaan istuen tuoli apuvälineenä. Tuolijumpan tavoite on aktivoida koko vartalon lihakset turvallisella tavalla. Jumppa on ruotsiksi.

Korosta Jaksot

Lätt stolgympa - Helppo tuolijumppa

ma 25.03. klo 10.00 - 10.15 15 min

Tässä jaksossa tehdään helppo tuolijumppa, jossa keskitytään lihasvoimaharjoitteluun fysioterapeutti Linnean kanssa. Jumppa toteutetaan istuen tuoli apuvälineenä. Tuolijumpan tavoite on aktivoida koko vartalon lihakset turvallisella tavalla. Jumppa on ruotsiksi.

Korosta Jaksot

Lätt stolgympa - Helppo tuolijumppa

ma 18.03. klo 10.00 - 10.15 15 min

Tässä jaksossa tehdään helppo tuolijumppa, jossa keskitytään lihasvoimaharjoitteluun fysioterapeutti Linnean kanssa. Jumppa toteutetaan istuen tuoli apuvälineenä. Tuolijumpan tavoite on aktivoida koko vartalon lihakset turvallisella tavalla. Jumppa on ruotsiksi.

Korosta Jaksot

Lätt stolgympa - Helppo tuolijumppaU

ma 11.03. klo 10.00 - 10.15 15 min

Tässä jaksossa tehdään helppo tuolijumppa, jossa keskitytään lihasvoimaharjoitteluun fysioterapeutti Linnean kanssa. Jumppa toteutetaan istuen tuoli apuvälineenä. Tuolijumpan tavoite on aktivoida koko vartalon lihakset turvallisella tavalla. Jumppa on ruotsiksi.

Korosta Jaksot

Lätt stolgympa - Helppo tuolijumppa

ma 11.03. klo 09.00 - 09.15 15 min

Tässä jaksossa tehdään helppo tuolijumppa, jossa keskitytään lihasvoimaharjoitteluun fysioterapeutti Linnean kanssa. Jumppa toteutetaan istuen tuoli apuvälineenä. Tuolijumpan tavoite on aktivoida koko vartalon lihakset turvallisella tavalla. Jumppa on ruotsiksi.

Korosta Jaksot

Lätt stolgympa - Helppo tuolijumppa

pe 08.03. klo 09.00 - 09.15 15 min

Tässä jaksossa tehdään helppo tuolijumppa, jossa keskitytään lihasvoimaharjoitteluun fysioterapeutti Linnean kanssa. Jumppa toteutetaan istuen tuoli apuvälineenä. Tuolijumpan tavoite on aktivoida koko vartalon lihakset turvallisella tavalla. Jumppa on ruotsiksi.

Korosta Jaksot

Lätt stolgympa - Helppo tuolijumppa

pe 01.03. klo 09.00 - 09.15 15 min

Tässä jaksossa tehdään helppo tuolijumppa, jossa keskitytään lihasvoimaharjoitteluun fysioterapeutti Linnean kanssa. Jumppa toteutetaan istuen tuoli apuvälineenä. Tuolijumpan tavoite on aktivoida koko vartalon lihakset turvallisella tavalla. Jumppa on ruotsiksi.

Korosta Jaksot