Istumafysio - Yläraajojen ja keskivartalon harjoitteita
huomenna 11.00 - 11.15 15 min
Tässä istuen tehtävässä harjoituksessa vahvistetaan ja lisätään liikkuvuutta ylä- ja keskivartaloon. Harjoitus sopii aivan jokaiselle tasosta riippumatta. Ota siis hyvä istuma-asento ja tule mukaan jumppaamaan.