Viestit ja kommentit aamustasi AVAlle!

Tuote-esittelyjä, tarjouksia.

Tämän päivän harjoituksessa tehdään kolmiosarjaa. Asennot venyttävät varsinkin selkärankaa ja takareisiä.

Rasvaprosenttien harhaa. Tohtori Ian ja kaksi vierasta todistavat sen, miten harhaan ulkonäkö ja rasvaprosentti voivat johtaa. Katsojat saavat opastusta urheiluliivien hankintaan ja kaikenlaisten alusvaatteiden pesuun. Cosmopolitan lehden päätoimittaja kertoo Cosmo-testien taustoista. Rachael kokkaa terveellistä Pasta primaveraa. Amerikkalainen lifestyle-ohjelma.

Kivulle piste!. Lääkärit keskustelevat Whitney Houstonin kuolemasta ja valistavat katsojia etenkin lääkkeiden sekakäytön vaaroista. Yhdysvalloissa kuolee joka päivä sata kansalaista reseptilääkkeiden tahattomaan yliannostukseen! Sitten haetaan kivusta kärsiville katsojille helpotusta. Olkapää-, lonkka- ja selkäsärkyä potevia potilaita hoidetaan uusin leikkausmenetelmin. Lopuksi Lisa paljastaa, miten emätinlaskeumaa voidaan hoitaa. Amerikkalainen keskusteluohjelma, jossa neljä eri alan lääkäriä vastaa terveyttä ja hyvinvointia koskeviin kysymyksiin. Asiantuntijoina lastenlääkäri Jim Sears, gynekologi ja synnytyslääkäri Lisa Masterson, plastiikkakirurgi Drew Ordon ja Unelmien poikamies -sarjasta tutuksi tullut yleislääkäri Travis Stork.

Haasteita. Joukkueet haastavat toisiaan juoksukilpailussa. Kisan aikana tapahtuu pieni loukkaantuminen, mutta maaliin on jatkettava loistopalkinnon takia. Tällä kertaa valmentajat kohtaavat houkutuksen, jossa punnitaan heidän motivaationsa tiimihengen ylläpitämiseen. Kilpailijat myös punnitaan, minkä päätteeksi yhden painonpudottajan kisa päättyy. Alison Sweeneyn juontama amerikkalainen reality-sarja, jossa 18 ylipainoista ihmistä yrittää eroon liikakiloistaan ja tavoittelee elämänmuutoksen sekä terveempien elintapojen ohella 250 000 dollarin voittopottia.

Chicago Cubs. Chicago Cubsien uuden omistajaperheen edustaja perehtyy salaa legendaarisen Wrigley Fieldin toimintoihin. Vessojen siivous ja baseball-kentän ylläpito eivät mene pomolta ihan nappiin. Ottelun aikana hän kokeilee taitojaan myös hodarimyyjänä ja tulospalvelussa. Amerikkalainen tosi-tv -sarja, jossa seurataan alaistensa töihin salanimellä paneutuvia pomoja.

Noutopizzaa. Michelin-kokki Paul Merrett kokkaa kokonaisena täytettyä taimenta. Katukeittiössä Catherine Fulvio loihtii hasselpähkinä-gorgonzolabruschettaa. Lisäki Market Kitchenissä maistellaan pizzaa noutolaatikosta sekä tutustutaan juomatrendeihin. Brittiläinen ruokaohjelma, jossa kokataan ja keskustellaan ruuasta mielenkiintoisten vieraiden kanssa.

Naimakaupat vaakalaudalla. Cainin suuri yllätyshääsuunnitelma uhkaa karahtaa kiville, sillä Charity ei ole järin vaikuttunut sulhasensa juhlajärjestelyistä. Maistraattiin kokoontuneet Dinglet jännittävät, kuinka kinkkinen tilanne lopulta ratkeaa. Natashalla on hermo kireällä, ja Nicola saa osansa kiukuttelusta. Thomas ja Anya piinaavat Ednaa kepposillaan. Emmerdalen kylän asukkaiden elämänmenoa seuraava draamasarja.

Cain ja murjottu ego. Laurel ja Ashley käyvät informoimassa Carlia tämän jälkikasvun toilailuista. Kotona Thomaseja odottaa kummallinen yllätys. Cain murjottaa yllätyshäiden mentyä hieman toisin kuin hän oli ajatellut. Debbie kertoo vanhemmilleen lähtöaikeistaan. Aaron lähestyy Victoriaa huulet ojossa. Emmerdalen kylän asukkaiden elämänmenoa seuraava draamasarja.

Kohokohdat aamun Huomenta Suomesta.

Noloimmat pulmat. Mikä on ratkaisu noloihin terveyspulmiin, joista puhuminen on liian kiusallista? Kyse voi olla ilmavaivoista, röyhtäilystä, varpaankynsien pureskelusta, ulostamisesta synnytyshuoneessa, naisen ejakulaatiosta tai häiritsevän tatuoinnin poistosta. Lääkärien vieraana on myös tosi-tv -tähti Coco, joka haluaa todistaa lopullisesti, ettei hänen muhkea ahterinsa syntynyt pakaraimplanteilla, vaikka niin huhutaan.

Kiperä kokkikisa. Rachaelin keittiössä kisaavat tänään Food Network Star -kokkiohjelman seitsemännen kauden finalistit. Heidän tehtävänään on uudistaa amerikkalainen klassikkoruoka. Rachael ottaa vastaan saman haasteen ja tuunaa hot dogit uuteen uskoon. Emmy-palkittu amerikkalainen lifestyle-ohjelma.

Roxyn jäljillä. Philin ja Benin lähdettyä Peggy tuntee olonsa yksinäiseksi, joten hän tarjoaa asuinsijan Honeylle, Billylle ja heidän lapsilleen. Pariskunta joutuu saman tien töihin pubin tiskin taakse Peggyn ja Ronnien lähtiessä etsimään Roxya. Myös Sean yrittää päästä Roxyn jäljille, vaikka kukaan ei uskokaan hänen olevan hyvää isämateriaalia. BBC:n tuottamassa suositussa draamasarjassa seurataan itäisessä Lontoossa sijaitsevan Albert Squaren naapuruston vilkasta arkea iloineen ja suruineen.

Kartano vanhuuden varalle. Kun lapset lentävät pesästä, on aika pistää koti uusiksi. Tällä kertaa ei kuitenkaan muuteta pienempään vaan rakennetaan vanhan kodin tilalle entistäkin ehompi kartano, joka sopii aiempaa paremmin Lontoon esikaupunkialueen perinteiseen tyyliin. Miljoonan punnan budjetilla voi odottaa aika paljon, mutta 30-luvun muotokieli teräsrakenteineen ja valtavine ikkunoineen herättää epäluuloja. Ongelmia ilmenee heti alkumetreillä, kun tontti paljastuu vanhaksi kaatopaikaksi. Pariskunta joutuu vaikeiden valintojen eteen vetäessään valtavaa rakennusurakkaa ensimmäistä kertaa elämässään. Talkback Thamesin tuottamassa brittiläisessä sisustus- ja remonttiohjelmassa tutustutaan sisustussuunnittelija Kevin McCloudin johdolla kunnianhimoisiin taloprojekteihin, joista sukeutuu todellisia unelma-asuntoja.

Osa 2311. Matleena ei suvaitse uskottomuutta.

Jakso 3. Pauli Aalto-Setälän vieraana Rosa Meriläinen, jonka esikoisromaani naispunakaartilaisen tarinasta on juuri ilmestynyt. Paula Noronen puolestaan keskustelee Tom of Finland- kuvaston merkityksestä kirjailijadosentti Harri Kalhan kanssa.

Oscar-vaatejahti Manhattanilla. Oscar-juhlat lähestyvät, ja Rachelin tiimillä on kuuma muotityöviikko coolissa New York Cityssä. Yksi tämänvuotisista Oscar-asiakkaista on Cameron Diaz, ja Manhattan-tiimi etsii hänelle osumia mm. Michael Korsin, Donna Karanin, Calvin Kleinin ja Marc Jacobsin näytöksistä. Viikon varrelle sijoittuu tähtinimi toisensa jälkeen: Jessica Biel, Brian Atwood, Oscar de la Renta, Demi Moore, Susan Sarandon. Rachel Zoe esittelee muotiviikolla omankin vaatekokoelmansa, ja häntä haastatellaan sinne ja tänne. Twiittaukset visertävät, että Taylorkin olisi paikalla. Onko hän? Tuo Rachelin tiimistä erotettu assistentti, joka Bradin mukaan muovasi hänestä idioottia niin antaumuksellisesti että ihmiset todella alkoivat uskoa Brad Goreskin olevan idiootti. Rachel ja Rodger yrittävät viettää kaiken keskellä myös hääpäiväänsä. Miten se onnistuu? Amerikkalainen realitysarja fashionstylisti Rachel Zoen työstä kuuluisuuksien maailmassa.

Osa 3. Terapia. Eron hetkellä monilla meistä on taipumus ajatella, ettei kukaan ihan oikeasti voi auttaa tai ymmärtää miltä tuntuu. Ongelmista yritetään selvitä yksin, vaikka apua olisi tarjolla niin parisuhteen kriiseihin kuin erosta selviämisen haasteisiin. Jenni Pääskysaaren vieraana nähdään Anna, joka ei jäänyt yksin, vaan uskalsi hakea apua tilanteeseensa. Mukana keskustelussa myös Rosa Meriläinen ja Nuppu Stenros.

Afrikkalainen unelma. UK Mama -ravintola tarjoaa afrikkalaisia erikoisuuksia keskellä Sheffieldiä. Omistaja Godson jätti lääkärinuransa toteuttaakseen haaveensa omasta ravintolasta. Unelman tiellä ovat vain kelvoton ruoka ja asiakkaiden puute. On aika kutsua Fernando puhumaan järkeä epäonniselle ravintoloitsijalle. Onko UK Mama vielä pelastettavissa? Brittisarjassa arvostettu ravintoloitsija Fernando Peire yrittää auttaa konkurssin partaalla keikkuvia ravintoloita. Toinen tuotantokausi.

Huutoja erämaassa. Fergien itsetutkiskelu jatkuu shamaani Clay Millerin opissa. Luvassa on raikuvia huutoharjoituksia, jotka auttavat purkamaan vanhoja traumoja. Seuraavaksi Fergie vierailee elämäntaidon valmentaja Martha Beckin luona Arizonassa. Ohjelmaan kuuluu muun muassa sokkolabyrintti ja hevosterapiaa. Dokumentaarinen brittisarja, jossa Yorkin herttuatar Sarah "Fergie" Ferguson kertoo skandaalinkäryisestä elämästään ja etsii kadonnutta itsetuntoaan asiantuntijoiden avulla. Osa 3/6.

Osa 3. Terapia. Eron hetkellä monilla meistä on taipumus ajatella, ettei kukaan ihan oikeasti voi auttaa tai ymmärtää miltä tuntuu. Ongelmista yritetään selvitä yksin, vaikka apua olisi tarjolla niin parisuhteen kriiseihin kuin erosta selviämisen haasteisiin. Jenni Pääskysaaren vieraana nähdään Anna, joka ei jäänyt yksin, vaan uskalsi hakea apua tilanteeseensa. Mukana keskustelussa myös Rosa Meriläinen ja Nuppu Stenros.

Kaikenkarvaista paljastelua. LuAnn keksii passittaa miehennälkäisen Kellyn viininmaistajaisiin. Miten oluen ystävä Kelly pärjää tilaisuudessa? Alex ja Sonja yrittävät sopia riitansa, vaikka välienselvittelyä kaihtava Sonja ei vaikuta järin innokkaalta. Simon järjestää Alexille syntymäpäiväjuhlat hyytävän tuulisella Governors Islandilla lasten pyöriessä jaloissa. Ramona esiintyy muotinäytöksessä ja vastaanottaa yrittäjäpalkinnon työstään. Alex poseeraa mallikuvissa ja menee suoraan kuvauksista juhliin, joissa muut naiset kuittailevat avoimesti raisusta mallikampauksesta. Cindy tarjoaa naisille yksityistilaisuuden kauneussalongissaan, jossa aluksi kainosteleva LuAnn riehaantuu lopulta hoidattamaan itsensä täysin paljaaksi. Amerikkalaisessa realitysarjassa seurataan New Yorkin seurapiirirouvien elämää.

Oscar-vaatejahti Manhattanilla. Oscar-juhlat lähestyvät, ja Rachelin tiimillä on kuuma muotityöviikko coolissa New York Cityssä. Yksi tämänvuotisista Oscar-asiakkaista on Cameron Diaz, ja Manhattan-tiimi etsii hänelle osumia mm. Michael Korsin, Donna Karanin, Calvin Kleinin ja Marc Jacobsin näytöksistä. Viikon varrelle sijoittuu tähtinimi toisensa jälkeen: Jessica Biel, Brian Atwood, Oscar de la Renta, Demi Moore, Susan Sarandon. Rachel Zoe esittelee muotiviikolla omankin vaatekokoelmansa, ja häntä haastatellaan sinne ja tänne. Twiittaukset visertävät, että Taylorkin olisi paikalla. Onko hän? Tuo Rachelin tiimistä erotettu assistentti, joka Bradin mukaan muovasi hänestä idioottia niin antaumuksellisesti että ihmiset todella alkoivat uskoa Brad Goreskin olevan idiootti. Rachel ja Rodger yrittävät viettää kaiken keskellä myös hääpäiväänsä. Miten se onnistuu? Amerikkalainen realitysarja fashionstylisti Rachel Zoen työstä kuuluisuuksien maailmassa.

Yön interaktiivinen ikkuna!