Tanssillinen tuolijumppa

ma 01.04. klo 11.15 - 11.30 15 min

Tänään on vuorossa tanssillinen tuolijumppa. Tule mukaan rytmin vietäväksi ja tekemään harjoitteet oman kunnon mukaan. Voit toteuttaa jumpan myös seisoen. Liikkuminen tapahtuu huomaamatta, kun on hauskaa.

Korosta Jaksot

Tanssillinen tuolijumppaU

to 14.03. klo 12.45 - 13.00 15 min

Tänään on vuorossa tanssillinen tuolijumppa. Tule mukaan rytmin vietäväksi ja tekemään harjoitteet oman kunnon mukaan. Voit toteuttaa jumpan myös seisoen. Liikkuminen tapahtuu huomaamatta, kun on hauskaa.

Korosta Jaksot

Tanssillinen tuolijumppa

ma 11.03. klo 12.30 - 12.45 15 min

Tänään on vuorossa tanssillinen tuolijumppa. Tule mukaan rytmin vietäväksi ja tekemään harjoitteet oman kunnon mukaan. Voit toteuttaa jumpan myös seisoen. Liikkuminen tapahtuu huomaamatta, kun on hauskaa.

Korosta Jaksot

Tanssillinen tuolijumppa

to 08.02. klo 10.45 - 11.00 15 min

Tänään on vuorossa tanssillinen tuolijumppa. Tule mukaan rytmin vietäväksi ja tekemään harjoitteet oman kunnon mukaan. Voit toteuttaa jumpan myös seisoen. Liikkuminen tapahtuu huomaamatta, kun on hauskaa.

Korosta Jaksot

Tanssillinen tuolijumppa

ti 30.01. klo 11.45 - 12.00 15 min

Tänään on vuorossa tanssillinen tuolijumppa. Tule mukaan rytmin vietäväksi ja tekemään harjoitteet oman kunnon mukaan. Voit toteuttaa jumpan myös seisoen. Liikkuminen tapahtuu huomaamatta, kun on hauskaa.

Korosta Jaksot

Tanssillinen tuolijumppa

ti 23.01. klo 11.45 - 12.00 15 min

Tänään on vuorossa tanssillinen tuolijumppa. Tule mukaan rytmin vietäväksi ja tekemään harjoitteet oman kunnon mukaan. Voit toteuttaa jumpan myös seisoen. Liikkuminen tapahtuu huomaamatta, kun on hauskaa.

Korosta Jaksot

Tanssillinen tuolijumppa

ti 19.12.2023 11.00 - 11.15 15 min

Tänään on vuorossa tanssillinen tuolijumppa. Tule mukaan rytmin vietäväksi ja tekemään harjoitteet oman kunnon mukaan. Voit toteuttaa jumpan myös seisoen. Liikkuminen tapahtuu huomaamatta, kun on hauskaa.

Korosta Jaksot

Tanssillinen tuolijumppa

ke 22.11.2023 11.30 - 11.45 15 min

Tänään on vuorossa tanssillinen tuolijumppa. Tule mukaan rytmin vietäväksi ja tekemään harjoitteet oman kunnon mukaan. Voit toteuttaa jumpan myös seisoen. Liikkuminen tapahtuu huomaamatta, kun on hauskaa.

Korosta Jaksot