Meren antimia. Kausi 1, 6/10. Leila herkuttelee meren antimilla. Hän tekee ylellisen surf and turf -caesarsalaatin meriravuista ja naudan flank steakista sekä hieman yksinkertaisemman salaatin pavuista ja lämminsavulohesta. Lisäksi hän valmistaa taivaallisia pähkinäisiä Snickers-patukoita. Ruotsalainen ruokaohjelma, jossa kokki Leila Lindholm tekee terveellistä ja maistuvaa ruokaa puhtaista raaka-aineista.

Terveellisempää pikaruokaa. Kausi 1, 7/10. Leila näyttää, miten pikaruokaklassikoista voi tehdä terveellisempiä versioita, kun hampurilaisen valmistaa kanan jauhelihasta, ranskalaiset bataatista ja pirtelön cashewpähkinöistä. Lisäksi tällä kertaa tehdään rapeita porkkanafalafeleja sekä chia-vanukasta lakritsimarinoitujen marjojen kera. Ruotsalainen ruokaohjelma, jossa kokki Leila Lindholm tekee terveellistä ja maistuvaa ruokaa puhtaista raaka-aineista.

Meren antimia. Kausi 1, 6/10. Leila herkuttelee meren antimilla. Hän tekee ylellisen surf and turf -caesarsalaatin meriravuista ja naudan flank steakista sekä hieman yksinkertaisemman salaatin pavuista ja lämminsavulohesta. Lisäksi hän valmistaa taivaallisia pähkinäisiä Snickers-patukoita. Ruotsalainen ruokaohjelma, jossa kokki Leila Lindholm tekee terveellistä ja maistuvaa ruokaa puhtaista raaka-aineista. Uusinta.

Terveellisempää pikaruokaa. Kausi 1, 7/10. Leila näyttää, miten pikaruokaklassikoista voi tehdä terveellisempiä versioita, kun hampurilaisen valmistaa kanan jauhelihasta, ranskalaiset bataatista ja pirtelön cashewpähkinöistä. Lisäksi tällä kertaa tehdään rapeita porkkanafalafeleja sekä chia-vanukasta lakritsimarinoitujen marjojen kera. Ruotsalainen ruokaohjelma, jossa kokki Leila Lindholm tekee terveellistä ja maistuvaa ruokaa puhtaista raaka-aineista. Uusinta.

Kolme klassikkoa. Kausi 1, 8/10. Leila tekee oman versionsa kolmesta suositusta klassikkoruoasta. Kalatacot saavat seurakseen mangosalsaa ja jogurttiaiolia. Valkoisen pizzan täytteeksi tulee ricotta-juustoa ja portobello-sieniä. Suussasulava suklaamousse tehdään tällä kertaa avokadosta. Ruotsalainen ruokaohjelma, jossa kokki Leila Lindholm tekee terveellistä ja maistuvaa ruokaa puhtaista raaka-aineista.

Yksinkertaista ja hyvää. Kausi 1, 9/10. Leila valmistaa täyttävää brasilialaista feijoada-pataa kanasta, pavuista ja riisistä. Lisäksi tällä kertaa tehdään parmesaanilla maustettuja papuranskalaisia, raikasta veriappelsiinigranitaa ja syksyistä murupaistosta omenista ja luumuista. Ruotsalainen ruokaohjelma, jossa kokki Leila Lindholm tekee terveellistä ja maistuvaa ruokaa puhtaista raaka-aineista.

Kolme klassikkoa. Kausi 1, 8/10. Leila tekee oman versionsa kolmesta suositusta klassikkoruoasta. Kalatacot saavat seurakseen mangosalsaa ja jogurttiaiolia. Valkoisen pizzan täytteeksi tulee ricotta-juustoa ja portobello-sieniä. Suussasulava suklaamousse tehdään tällä kertaa avokadosta. Ruotsalainen ruokaohjelma, jossa kokki Leila Lindholm tekee terveellistä ja maistuvaa ruokaa puhtaista raaka-aineista. Uusinta.

Herkkuja viikonlopuksi. Kausi 1, 10/10. Viikonlopun ruokalistalla on myskikurpitsasalaattia, karitsan paahtopaistia ja belugalinssejä sekä jälkiruokana terveellistä suklaajäätelöä ja karamellisoituja popcorneja. Juomaksi valmistuu appelsiinilla ja kanelilla maustettua omenasangriaa. Ruotsalainen ruokaohjelma, jossa kokki Leila Lindholm tekee terveellistä ja maistuvaa ruokaa puhtaista raaka-aineista.

Uusi alku. Kausi 2, 1/10. Leila aloittaa uuden vuoden tekemällä aasialaishenkistä kanakeittoa sekä kesäkurpitsanuudeleita, joiden sekaan tulee pinjansiemen- ja saksanpähkinäkastiketta. Hän puristaa mehua paljon lehtivihreää sisältävistä aineksista. Herkkusuille valmistetaan suklaisia Bountyja. Ruotsalainen ruokaohjelma, jossa kokki Leila Lindholm tekee terveellistä ja maistuvaa ruokaa puhtaista raaka-aineista.

Herkkuja viikonlopuksi. Kausi 1, 10/10. Viikonlopun ruokalistalla on myskikurpitsasalaattia, karitsan paahtopaistia ja belugalinssejä sekä jälkiruokana terveellistä suklaajäätelöä ja karamellisoituja popcorneja. Juomaksi valmistuu appelsiinilla ja kanelilla maustettua omenasangriaa. Ruotsalainen ruokaohjelma, jossa kokki Leila Lindholm tekee terveellistä ja maistuvaa ruokaa puhtaista raaka-aineista. Uusinta.

Uusi alku. Kausi 2, 1/10. Leila aloittaa uuden vuoden tekemällä aasialaishenkistä kanakeittoa sekä kesäkurpitsanuudeleita, joiden sekaan tulee pinjansiemen- ja saksanpähkinäkastiketta. Hän puristaa mehua paljon lehtivihreää sisältävistä aineksista. Herkkusuille valmistetaan suklaisia Bountyja. Ruotsalainen ruokaohjelma, jossa kokki Leila Lindholm tekee terveellistä ja maistuvaa ruokaa puhtaista raaka-aineista. Uusinta.

Klassikot uudella tapaa. Kausi 2, 2/10. Leila inspiroituu klassikoista ja valmistaa Goassa oppimaansa intialaista kalacurrya sekä lehtipihviä uudella twistillä. Hän tekee ihanan jäälatten omatekoisesta cashewmaidosta ja kruunaa aterian ranskalaisella kookos-clafoutisilla, johon tulee kirsikoita. Ruotsalainen ruokaohjelma, jossa kokki Leila Lindholm tekee terveellistä ja maistuvaa ruokaa puhtaista raaka-aineista.

Makuja kulhossa. Kausi 2, 3/10. Ruokalistalla on tällä kertaa herkullisia kulhoruokia. Leila valmistaa ramenkeiton, johon tulee kana-dumplingeja. Brasilialainen smoothiekulho tarjotaan itse tehdyn granolan kanssa. Havaijilaiseen poke bowliin tulee tonnikalaa ja papaijasalsaa, ja jälkiruoaksi on maapähkinävoi-nicecreamia ja suklaakastiketta. Ruotsalainen ruokaohjelma, jossa kokki Leila Lindholm tekee terveellistä ja maistuvaa ruokaa puhtaista raaka-aineista.

Klassikot uudella tapaa. Kausi 2, 2/10. Leila inspiroituu klassikoista ja valmistaa Goassa oppimaansa intialaista kalacurrya sekä lehtipihviä uudella twistillä. Hän tekee ihanan jäälatten omatekoisesta cashewmaidosta ja kruunaa aterian ranskalaisella kookos-clafoutisilla, johon tulee kirsikoita. Ruotsalainen ruokaohjelma, jossa kokki Leila Lindholm tekee terveellistä ja maistuvaa ruokaa puhtaista raaka-aineista. Uusinta.

Makuja kulhossa. Kausi 2, 3/10. Ruokalistalla on tällä kertaa herkullisia kulhoruokia. Leila valmistaa ramenkeiton, johon tulee kana-dumplingeja. Brasilialainen smoothiekulho tarjotaan itse tehdyn granolan kanssa. Havaijilaiseen poke bowliin tulee tonnikalaa ja papaijasalsaa, ja jälkiruoaksi on maapähkinävoi-nicecreamia ja suklaakastiketta. Ruotsalainen ruokaohjelma, jossa kokki Leila Lindholm tekee terveellistä ja maistuvaa ruokaa puhtaista raaka-aineista. Uusinta.

Raikasta ja helppoa. Kausi 2, 4/10. Leila tekee herkullisia kasvisburgereita portobellosienistä. Lisäksi hän paahtaa uunissa kukkakaalia ja kikherneitä ja tekee niistä salaatin. Leila paistaa myös kuhaa, joka tarjotaan ruskistetun voin ja keväisen salaatin kanssa. Jälkiruoaksi on pistaasimaidosta tehtyä pannacottaa. Ruotsalainen ruokaohjelma, jossa kokki Leila Lindholm tekee terveellistä ja maistuvaa ruokaa puhtaista raaka-aineista.

Suklaata, suklaata!. Kausi 2, 5/10. Leila pyhittää kokonaisen jakson suklaalle. Tarjolla on mustapavuista tehtyjä brownieita ja superruoalla koristeltu suklaalevy. Lisäksi Leila valmistaa pirtelön cashewpähkinöistä, terveellisen banaaniveneen ja tryffeleitä kikherneistä. Ruotsalainen ruokaohjelma, jossa kokki Leila Lindholm tekee terveellistä ja maistuvaa ruokaa puhtaista raaka-aineista.

Raikasta ja helppoa. Kausi 2, 4/10. Leila tekee herkullisia kasvisburgereita portobellosienistä. Lisäksi hän paahtaa uunissa kukkakaalia ja kikherneitä ja tekee niistä salaatin. Leila paistaa myös kuhaa, joka tarjotaan ruskistetun voin ja keväisen salaatin kanssa. Jälkiruoaksi on pistaasimaidosta tehtyä pannacottaa. Ruotsalainen ruokaohjelma, jossa kokki Leila Lindholm tekee terveellistä ja maistuvaa ruokaa puhtaista raaka-aineista. Uusinta.

Suklaata, suklaata!. Kausi 2, 5/10. Leila pyhittää kokonaisen jakson suklaalle. Tarjolla on mustapavuista tehtyjä brownieita ja superruoalla koristeltu suklaalevy. Lisäksi Leila valmistaa pirtelön cashewpähkinöistä, terveellisen banaaniveneen ja tryffeleitä kikherneistä. Ruotsalainen ruokaohjelma, jossa kokki Leila Lindholm tekee terveellistä ja maistuvaa ruokaa puhtaista raaka-aineista. Uusinta.

Aamun aloitus. Kausi 2, 6/10. Leila tekee erilaisia aamupaloja, kuten mantelivoita, kauratuorepuuroa ja chiapuuroa kahdella tapaa. Varsinaisena ruokana on thaimaalaisia kalapihvejä ja hollandaisekastiketta, jotka tarjotaan rapeilta salaatinlehdiltä. Lopuksi syntyy maailman parasta siemennäkkäriä. Ruotsalainen ruokaohjelma, jossa kokki Leila Lindholm tekee terveellistä ja maistuvaa ruokaa puhtaista raaka-aineista.

Tyttöjen lounas. Kausi 2, 7/10. Leila kutsuu ystäviään lounaalle. Tarjolla on crudites-vati kahdella eri dipillä ja tulista kana-nuudelisalaattia. Leila tekee tytöille myös ihanan kesäisen frosse-drinkin sekä maca-proteiinipalloja kahvin seuraksi. Ruotsalainen ruokaohjelma, jossa kokki Leila Lindholm tekee terveellistä ja maistuvaa ruokaa puhtaista raaka-aineista.

Aamun aloitus. Kausi 2, 6/10. Leila tekee erilaisia aamupaloja, kuten mantelivoita, kauratuorepuuroa ja chiapuuroa kahdella tapaa. Varsinaisena ruokana on thaimaalaisia kalapihvejä ja hollandaisekastiketta, jotka tarjotaan rapeilta salaatinlehdiltä. Lopuksi syntyy maailman parasta siemennäkkäriä. Ruotsalainen ruokaohjelma, jossa kokki Leila Lindholm tekee terveellistä ja maistuvaa ruokaa puhtaista raaka-aineista. Uusinta.

Tyttöjen lounas. Kausi 2, 7/10. Leila kutsuu ystäviään lounaalle. Tarjolla on crudites-vati kahdella eri dipillä ja tulista kana-nuudelisalaattia. Leila tekee tytöille myös ihanan kesäisen frosse-drinkin sekä maca-proteiinipalloja kahvin seuraksi. Ruotsalainen ruokaohjelma, jossa kokki Leila Lindholm tekee terveellistä ja maistuvaa ruokaa puhtaista raaka-aineista. Uusinta.