Kestävyysharjoittelu istuen ja seisten

ke 24.04. klo 11.00 - 11.15 15 min

Tässä jaksossa keskitytään kestävyysharjoitteluun fysioterapeuttien Doran ja Linnean kanssa. Jumppa toteutetaan seisten ja istuen tuoli apuvälineenä. Jumpan tavoite on lisätä kestävyyttä turvallisella tavalla.

Korosta Jaksot

Kestävyysharjoittelu istuen ja seisten

ti 02.04. klo 11.00 - 11.15 15 min

Tässä jaksossa keskitytään kestävyysharjoitteluun fysioterapeuttien Doran ja Linnean kanssa. Jumppa toteutetaan seisten ja istuen tuoli apuvälineenä. Jumpan tavoite on lisätä kestävyyttä turvallisella tavalla.

Korosta Jaksot

Kestävyysharjoittelu istuen ja seisten

ke 20.03. klo 11.15 - 11.30 15 min

Tässä jaksossa keskitytään kestävyysharjoitteluun fysioterapeuttien Doran ja Linnean kanssa. Jumppa toteutetaan seisten ja istuen tuoli apuvälineenä. Jumpan tavoite on lisätä kestävyyttä turvallisella tavalla.

Korosta Jaksot

Kestävyysharjoittelu istuen ja seisten

ke 28.02. klo 10.15 - 10.30 15 min

Tässä jaksossa keskitytään kestävyysharjoitteluun fysioterapeuttien Doran ja Linnean kanssa. Jumppa toteutetaan seisten ja istuen tuoli apuvälineenä. Jumpan tavoite on lisätä kestävyyttä turvallisella tavalla.

Korosta Jaksot