Viestit ja kommentit aamustasi AVAlle!

Tuote-esittelyjä, tarjouksia.

Tämän päivän harjoituksessa tehdään seisomasarjaa, joka parantaa tasapainoa ja venyttää takareisiä.

Hellapoliisikoulutusta. Tähtivieraana tänään New Kids On The Blockin Donnie Wahlberg, joka on kunnostautunut nykyään myös näyttelijänä Blue Bloods -sarjassa. Donnie oppii tekemään sherry-valkosipulitahnalla maustetun pihviaterian herkkutattikastikkeella ja mangoldigratiinilla. Käydään Philadelphian lukuisissa, kuuluisissa ruokapaikoissa sekä laitetaan sienipurilaisia. Amerikkalainen Emmy-palkittu lifestyle-ohjelma.

Kolme varoitusmerkkiä (4133). Mitkä varoitusmerkit voivat kertoa hengenvaarasta tai vakavasta sairaudesta? Lääkärit kertovat, miten keuhkoveritulppa, Parkinsonin tauti ja muut vakavat sairaudet voivat ilmetä. Lisäksi esitellään kehitteillä olevan 1 tyypin diabeteksen uusi hoitomuoto, keinohaima ja Parkinsonin taudin sähköstimulaatiohoito, joka vähentää vapinaoireita. Lisäksi aiheena ovat naisten vaihdevuodet.

Terapiaa. Valmennustiimiin liittyy psykoterapeutti, jonka tarkoituksena on auttaa kilpailijoita käsittelemään menneisyyden traumojaan. Vaikeudet ovat usein johtaneet painonnousuun, joten onhelmia analysoimalla ylipainokierre voidaan katkaista. Amerikkalainen realitysarja jossa kymmenen kilpailijaparia tavoittelee terveempiä elintaoja, hoikempaa olemusta sekä muhkeaa voittopottia valmentajiensa johdolla.

Onnen pisaroita. 31-vuotias Julia on tullut synnyttämään esikoistaan. Mukana on 29-vuotias puoliso nimeltä Dean. Donnalle, 30, tulokas on puolestaan jo toinen. Hänelläkin on Wayne-mies tukena. Kuinka synnytykset sujuvat? Brittiläinen realitysarja seuraa sikäläisen synnytyssairaalan arkea iloineen ja suruineen neljänkymmenen kameran voimin.

Market Kitchenissä ollaan keväisissä tunnelmissa. Aldo Zilli sekä Katie ja Giancarlo Caldesi valmistavat italialaisherkkuja. Pyöräilevä kulinaristi Tom Kevill-Davies vierailee. Matt Tebbutt ja Amanda Lamb juontavat. Brittiläinen ruokaohjelma.

Liero luuhun saakka. Doug kerää kassinsa ja muuttaa pois Dianen luota. Declan kertoo Natashalle kaunistelemattoman mielipiteensä Kartanon puodista. Cain hieroo yhteen karvaisia käsiään ja valmistautuu kiristämään Johnia. Gennie ja Jamie saavat iloisia uutisia. Emmerdalen kylän asukkaiden elämänmenoa seuraava draamasarja.

Paljastuksia ja pettymyksiä. Cain myhäilee tyytyväisenä onnistuttuaan sekoittamaan pakkaa. Moira on raivoissaan Johnille, mutta myös Eve saa tuntea nahoissaan tekonsa seuraukset. Jamie ja Gennie pakkailevat jo tavaroitaan. Kartanon puodin kohtalo aiheuttaa suurta hämminkiä ja sekaannusta. Hannah saa selville, miksi Holly on käyttäytynyt niin salamyhkäisesti viime aikoina. Emmerdalen kylän asukkaiden elämänmenoa seuraava draamasarja.

Kohokohdat aamun Huomenta Suomesta.

Huutia terveysvalheille. Lääkärit keskustelevat rasvakudoksen pakastamisesta sekä rokotteesta, joka voi auttaa heroiiniriippuvuuteen. He pureutuvat valheisiin, joita tapaamme kertoa itsellemme terveydestä: kehotyypin vaikutuksesta painoon, paastopäivän eduista ahmimispäivän jälkeen, punaviinin ja tumman suklaan sydänhyödyistä sekä närästyksen perimmäisistä syistä. Lopuksi lääkärit paljastavat terveysseikkoja, joita he ovat itse vältelleet. Amerikkalainen keskusteluohjelma, jossa neljä eri alan lääkäriä vastaa terveyttä ja hyvinvointia koskeviin kysymyksiin. Asiantuntijoina lastenlääkäri Jim Sears, gynekologi ja synnytyslääkäri Lisa Masterson, plastiikkakirurgi Drew Ordon ja Unelmien poikamies -sarjasta tutuksi tullut yleislääkäri Travis Stork.

Ykkösketjun vahvistukset. Rachael saa ykkösketjuunsa uusiksi jäseniksi kasvatuksen asiantuntijan Jo Frostin ja mestarileipuri Buddy Valastron. Kumpikin pääsee heti tosi toimiin. Jo antaa neuvoja aikuiselle pojalle ja tämän huolestuneelle äidille. Buddy ja Rachael tekevät mansikkatäytekakun. Rachael aloittaa myös sarjan, jossa esittelee keittiön tärkeimpiä työvälineitä. Lisäksi Rachael valmistaa punaviinissä marinoitua paistia ja suussa sulavia gnoccheja asiantuntijoilleen palkaksi. Amerikkalainen lifestyle-ohjelma.

Kohtalokas kohtaaminen. Jase ja Billy löytävät viimein Jayn Terryn ja tämän korstojen huomasta. Isä tekee parhaansa pelastaakseen poikansa, mutta selvää on, ettei tilanne voi päättyä rauhallisesti. Toisaalla Shirley sättii Dawnia itsekkääksi ja pinnalliseksi. Kalliiseen morsiuspukuunsa tälläytynyt Dawn harkitsee Shirleyn sanoja ja tulee siihen tulokseen, ettei tämä välttämättä ole väärässä. BBC:n tuottamassa suositussa draamasarjassa seurataan itäisessä Lontoossa sijaitsevan Albert Squaren naapuruston vilkasta arkea iloineen ja suruineen.

Geodeettisen kupolin tarina. Suunnittelija tahtoi toteuttaa lapsuudenhaaveensa ja alkoi laajentaa vanhaa taloaan omalaatuiseksi kodiksi Cumbrian järviseudulla. Geodeettinen kupolikatto sai jopa kansallispuiston väen tuen. Omaisuutta realisoitiin urakalla uuden elämän kustantamiseksi, mutta työt jouduttiin aloittamaan ennen kuin koko budjetti oli kasassa. Perhe asui työmaalla, ja säästöä haettiin kaikkialta lähimetsiä myöten. Suureen työmaahan upposi kuitenkin niin paljon rahaa, että urakka jouduttiin jättämään kesken ja alettiin jo pelätä koko kodin menetystä. Ahdinkoon löytyi onneksi apua. Kevin palaa parin vuoden päästä katsomaan, onko urakka vihdoin saatu täysin päätökseen ja mitä tästä kaikesta jäi käteen. Talkback Thamesin tuottamassa brittiläisessä sisustus- ja remonttiohjelmassa tutustutaan sisustussuunnittelija Kevin McCloudin johdolla kunnianhimoisiin taloprojekteihin, joista sukeutuu todellisia unelma-asuntoja.

Osa 2341. Eliaksen audio visualisoituu.

Jakso 9. Pauli Aalto-Setälä saa vinkkejä Jyri Hänniseltä miksi ei kannata ryhtyä kirjailijaksi, kun käsittelyssä on suora ja rehellinen opas Haluatko todella kirjailijaksi?.Paula Norosen haastattelussa taas on blingiä, kun vieraaksi saapuu chick-lit-kirjailija Laura Paloheimo teoksellaan Klaukkala.

Mistä kenkä puristaa. Toisessa tehtävässä suunnittelijat joutuvat asustamaan klassisen pikkumustan. Swarovski-kristallikoru saa seurakseen toisen korun ja kenkäparin, jonka teko tuottaa osalle kilpailijoista todellista tuskaa. Kokemattomuus kostautuu.

Versace.

Osa 9. Lapsettomuus rikkoi suhteemme . Lapsettomuus on varmasti yksi kipeimmistä koettelemuksista parisuhteessa. Se, kun lukuisista yrityksistä huolimatta yhteinen perhe jäävain haaveeksi. Jenni Pääskysaaren vieraana kokemuksistaan keskustelemassa Maria, Anitta Niemi ja Heidi Kyrö.

Osa 3. Perhe Fahmi . Suomalainen Sanna tapasi egyptiläisen Menan lomamatkallaan joulukuussa 2010. Pian pari olikin jo naimisissa ja Mena muuttanut Suomeen. Sannalle syntyvä lapsi on neljäs ja Menalle ensimmäinen. Kulttuurierot tuovat haasteita Fahmien arkeen.

Asuntolaelämää. Kuuden kadulla vietetyn yön jälkeen osallistujat lähetetään viimeisiksi päiviksi tutustumaan kodittomien asuntoloiden arkeen. Nuorten sekä päihdeongelmaisten kodittomien tarinat nostavat pinnalle omia kipupisteitä sekä paljon uusia ajatuksia kodittomuudesta. Kuka herää miettimään omaa alkoholinkäyttöään, ja mitä nelikko kokee lopulta oppineensa kaikesta? BBC:n kolmiosainen realitysarja, osa 3/3.

Osa 9. Lapsettomuus rikkoi suhteemme . Lapsettomuus on varmasti yksi kipeimmistä koettelemuksista parisuhteessa. Se, kun lukuisista yrityksistä huolimatta yhteinen perhe jäävain haaveeksi. Jenni Pääskysaaren vieraana kokemuksistaan keskustelemassa Maria, Anitta Niemi ja Heidi Kyrö.

Kameleita ja kyttyrästä tykkäämistä. Naisten lomamatka Marokossa jatkuu. Ennustajan paljastus tuo Sonjan mieleen kipeitä muistoja. Miten Ramona paljastukseen reagoi? Naiset tutustuvat paikallisiin ostosmahdollisuuksiin ja ratsastavat kameleilla. LuAnn joutuu vaaratilanteeseen, eikä yksi naisista uskaltaudu kyytiin ollenkaan. LuAnn järjestää upeat puitteet keskelle autiomaata, jossa naiset äityvät hyvinkin avomielisiksi. Naiset pääsevät myös upeaan paikalliseen kylpylään. Sonjalla on vaikeuksia suhtautua ympäristönvaihdokseen. Cindy puolestaan on hyvin herkkänahkainen ja ottaa nokkiinsa lähes kaikesta. Lopuksi puidaan välejä puolin ja toisin. Osa yhteenotoista päättyy kyyneliin, ja osa naisista saa välinsä sovittua. Amerikkalaisessa realitysarjassa seurataan New Yorkin seurapiirirouvien elämää.

Täydellinen äijä. Dave haluaa olla parisuhteensa äijä, ja Julia yrittää pönkittää miehensä miehisyyttä. Leigh laittaa katkarapurullia, joista koko porukka saa ruokamyrkytyksen. Vance ja Amy riitelevät siitä, onko Leigh'stä järjestämään heille häät.

Mistä kenkä puristaa. Toisessa tehtävässä suunnittelijat joutuvat asustamaan klassisen pikkumustan. Swarovski-kristallikoru saa seurakseen toisen korun ja kenkäparin, jonka teko tuottaa osalle kilpailijoista todellista tuskaa. Kokemattomuus kostautuu.

Yön interaktiivinen ikkuna!