Massavaje. Kausi 6, 4/9. Yrittäjä Riinis Palander ei kiireiltään ehdi syödä. Pippa huolestuu ravintoaineiden puutteesta ja auttaa Riinistä laittamaan oman hyvinvointinsa ensi kertaa muiden ihmisten sekä töiden edelle.

Eineksiä ja päiväunia. Kausi 6, 3/9. Aamuradion juontaja Kimmo Vehviläinen juo litroittain kahvia ja syö valmisruokaa. Pippa järkyttää Kimmon terveystuloksilla ja Kimmo urakoi elintapojaan uusiksi.

Eineksiä ja päiväunia. Kausi 6, 3/9. Aamuradion juontaja Kimmo Vehviläinen juo litroittain kahvia ja syö valmisruokaa. Pippa järkyttää Kimmon terveystuloksilla ja Kimmo urakoi elintapojaan uusiksi.

Eineksiä ja päiväunia. Kausi 6, 3/9. Aamuradion juontaja Kimmo Vehviläinen juo litroittain kahvia ja syö valmisruokaa. Pippa järkyttää Kimmon terveystuloksilla ja Kimmo urakoi elintapojaan uusiksi.

Eineksiä ja päiväunia. Kausi 6, 3/9. Aamuradion juontaja Kimmo Vehviläinen juo litroittain kahvia ja syö valmisruokaa. Pippa järkyttää Kimmon terveystuloksilla ja Kimmo urakoi elintapojaan uusiksi.

Eineksiä ja päiväunia. Kausi 6, 3/9. Aamuradion juontaja Kimmo Vehviläinen juo litroittain kahvia ja syö valmisruokaa. Pippa järkyttää Kimmon terveystuloksilla ja Kimmo urakoi elintapojaan uusiksi.

Eineksiä ja päiväunia. Kausi 6, 3/9. Aamuradion juontaja Kimmo Vehviläinen juo litroittain kahvia ja syö valmisruokaa. Pippa järkyttää Kimmon terveystuloksilla ja Kimmo urakoi elintapojaan uusiksi.

Eineksiä ja päiväunia. Kausi 6, 3/9. Aamuradion juontaja Kimmo Vehviläinen juo litroittain kahvia ja syö valmisruokaa. Pippa järkyttää Kimmon terveystuloksilla ja Kimmo urakoi elintapojaan uusiksi.

Eineksiä ja päiväunia. Kausi 6, 3/9. Aamuradion juontaja Kimmo Vehviläinen juo litroittain kahvia ja syö valmisruokaa. Pippa järkyttää Kimmon terveystuloksilla ja Kimmo urakoi elintapojaan uusiksi.

Eineksiä ja päiväunia. Kausi 6, 3/9. Aamuradion juontaja Kimmo Vehviläinen juo litroittain kahvia ja syö valmisruokaa. Pippa järkyttää Kimmon terveystuloksilla ja Kimmo urakoi elintapojaan uusiksi.

Eineksiä ja päiväunia. Kausi 6, 3/9. Aamuradion juontaja Kimmo Vehviläinen juo litroittain kahvia ja syö valmisruokaa. Pippa järkyttää Kimmon terveystuloksilla ja Kimmo urakoi elintapojaan uusiksi.

Iltaherkuttelija. Kausi 6, 2/9. Vilma Karjalainen on unohtanut itsensä lapsiarjen keskellä. Pippa ravistelee Vilman rutiineja ja saa tämän keskittymään pitkästä aikaa myös omaan terveyteensä ja hyvinvointiinsa.

Iltaherkuttelija. Kausi 6, 2/9. Vilma Karjalainen on unohtanut itsensä lapsiarjen keskellä. Pippa ravistelee Vilman rutiineja ja saa tämän keskittymään pitkästä aikaa myös omaan terveyteensä ja hyvinvointiinsa.

Iltaherkuttelija. Kausi 6, 2/9. Vilma Karjalainen on unohtanut itsensä lapsiarjen keskellä. Pippa ravistelee Vilman rutiineja ja saa tämän keskittymään pitkästä aikaa myös omaan terveyteensä ja hyvinvointiinsa.

Iltaherkuttelija. Kausi 6, 2/9. Vilma Karjalainen on unohtanut itsensä lapsiarjen keskellä. Pippa ravistelee Vilman rutiineja ja saa tämän keskittymään pitkästä aikaa myös omaan terveyteensä ja hyvinvointiinsa.

Iltaherkuttelija. Kausi 6, 2/9. Vilma Karjalainen on unohtanut itsensä lapsiarjen keskellä. Pippa ravistelee Vilman rutiineja ja saa tämän keskittymään pitkästä aikaa myös omaan terveyteensä ja hyvinvointiinsa.

Iltaherkuttelija. Kausi 6, 2/9. Vilma Karjalainen on unohtanut itsensä lapsiarjen keskellä. Pippa ravistelee Vilman rutiineja ja saa tämän keskittymään pitkästä aikaa myös omaan terveyteensä ja hyvinvointiinsa.

Iltaherkuttelija. Kausi 6, 2/9. Vilma Karjalainen on unohtanut itsensä lapsiarjen keskellä. Pippa ravistelee Vilman rutiineja ja saa tämän keskittymään pitkästä aikaa myös omaan terveyteensä ja hyvinvointiinsa.

Iltaherkuttelija. Kausi 6, 2/9. Vilma Karjalainen on unohtanut itsensä lapsiarjen keskellä. Pippa ravistelee Vilman rutiineja ja saa tämän keskittymään pitkästä aikaa myös omaan terveyteensä ja hyvinvointiinsa.

Iltaherkuttelija. Kausi 6, 2/9. Vilma Karjalainen on unohtanut itsensä lapsiarjen keskellä. Pippa ravistelee Vilman rutiineja ja saa tämän keskittymään pitkästä aikaa myös omaan terveyteensä ja hyvinvointiinsa.

Iltaherkuttelija. Kausi 6, 2/9. Vilma Karjalainen on unohtanut itsensä lapsiarjen keskellä. Pippa ravistelee Vilman rutiineja ja saa tämän keskittymään pitkästä aikaa myös omaan terveyteensä ja hyvinvointiinsa.

Iltaherkuttelija. Kausi 6, 2/9. Vilma Karjalainen on unohtanut itsensä lapsiarjen keskellä. Pippa ravistelee Vilman rutiineja ja saa tämän keskittymään pitkästä aikaa myös omaan terveyteensä ja hyvinvointiinsa.

Iltaherkuttelija. Kausi 6, 2/9. Vilma Karjalainen on unohtanut itsensä lapsiarjen keskellä. Pippa ravistelee Vilman rutiineja ja saa tämän keskittymään pitkästä aikaa myös omaan terveyteensä ja hyvinvointiinsa.

Sokerikierre. Kausi 6, 1/9. Vaikuttaja Joona Hellman rakastaa herkkuja. Pippa valistaa Joonaa sokerin vaaroista ja määrää väsymyksestä kärsivälle miehelle sokeristopin, mikä on Joonalle todellinen haaste toteuttaa.

Sokerikierre. Kausi 6, 1/9. Vaikuttaja Joona Hellman rakastaa herkkuja. Pippa valistaa Joonaa sokerin vaaroista ja määrää väsymyksestä kärsivälle miehelle sokeristopin, mikä on Joonalle todellinen haaste toteuttaa.

Sokerikierre. Kausi 6, 1/9. Vaikuttaja Joona Hellman rakastaa herkkuja. Pippa valistaa Joonaa sokerin vaaroista ja määrää väsymyksestä kärsivälle miehelle sokeristopin, mikä on Joonalle todellinen haaste toteuttaa.

Sokerikierre. Kausi 6, 1/9. Vaikuttaja Joona Hellman rakastaa herkkuja. Pippa valistaa Joonaa sokerin vaaroista ja määrää väsymyksestä kärsivälle miehelle sokeristopin, mikä on Joonalle todellinen haaste toteuttaa.

Sokerikierre. Kausi 6, 1/9. Vaikuttaja Joona Hellman rakastaa herkkuja. Pippa valistaa Joonaa sokerin vaaroista ja määrää väsymyksestä kärsivälle miehelle sokeristopin, mikä on Joonalle todellinen haaste toteuttaa.

Sokerikierre. Kausi 6, 1/9. Vaikuttaja Joona Hellman rakastaa herkkuja. Pippa valistaa Joonaa sokerin vaaroista ja määrää väsymyksestä kärsivälle miehelle sokeristopin, mikä on Joonalle todellinen haaste toteuttaa.

Sokerikierre. Kausi 6, 1/9. Vaikuttaja Joona Hellman rakastaa herkkuja. Pippa valistaa Joonaa sokerin vaaroista ja määrää väsymyksestä kärsivälle miehelle sokeristopin, mikä on Joonalle todellinen haaste toteuttaa.

Sokerikierre. Kausi 6, 1/9. Vaikuttaja Joona Hellman rakastaa herkkuja. Pippa valistaa Joonaa sokerin vaaroista ja määrää väsymyksestä kärsivälle miehelle sokeristopin, mikä on Joonalle todellinen haaste toteuttaa.

Sokerikierre. Kausi 6, 1/9. Vaikuttaja Joona Hellman rakastaa herkkuja. Pippa valistaa Joonaa sokerin vaaroista ja määrää väsymyksestä kärsivälle miehelle sokeristopin, mikä on Joonalle todellinen haaste toteuttaa.

Huippukokin voidiili. Kausi 5, 8/8. Huippukokin voidiili. Mestarikokki Michael Björklund tunnetaan terveellisistä menuista. Kotona todellisuus on toinen, mikä yllättää Pipan. Micke haastaa itsensä toteuttamaan elintapamuutokset kiireen keskellä.

Normaaliruoan oppikoulu. Kausi 5, 7/8. Normaaliruoan oppikoulu. Somepersoona Elena Vikstörmin ruokavalio on karkkien ja noutoruoan varassa. Pipan täräyttämät terveystulokset paljastavat Elenalle, että terveyttä ei korjata plastiikkakirurgilla.

Palautumispulmia. Kausi 5, 6/8. Palautumispulmia. Sairauskohtauksia ja syövän selättänyt Mikael Jungner työskentelee myös öisin. Punaisena kirkuvat stressitasot sekä ruokavalion juustot ja colajuomat eivät vakuuta Pippaa.

Laihdutuskierre. Kausi 5, 5/8. Laihdutuskierre. Yrittäjä Niina Kuhtalle painonhallinta on haaste. Kipujen ja kiireen kanssa eläminen on Niinan arkipäivää. Pippa pistää Niinan terveysuskomukset ja elintavat uusiksi.

Taistelu makkarasta. Kausi 5, 4/8. Taistelu makkarasta. Perussairauksia omaava Pia Nykänen rakastaa lenkkimakkaraa ja juustoja. Pipan antamat terveystulokset hätkähdyttävät Piaa, mutta vanhat tavat istuvat sitkeästi.

Taiteilijan täysstoppi. Kausi 5, 3/8. Taiteilijan täysstoppi. Muusikko Herra Ylppö joutuu kyseenalaistamaan pakon edessä boheemin taiteilijaelämänsä elintavat, kun kroppa oireilee rajusti. Pipan avulla löytyy tervehdyttäviä uusia rutiineja.

Ravintolisäansa. Kausi 5, 2/8. Ravintolisäansa. Tubettaja Pinkku Pinsku treenaa salilla lähes päivittäin. Pizzat ja karkit sekä ravintolisät uhkaavat sabotoida nuoren yrittäjän terveyttä. Pippa viheltää pelin poikki. Uusinta.

Ravintolisäansa. Kausi 5, 2/8. Ravintolisäansa. Tubettaja Pinkku Pinsku treenaa salilla lähes päivittäin. Pizzat ja karkit sekä ravintolisät uhkaavat sabotoida nuoren yrittäjän terveyttä. Pippa viheltää pelin poikki.

Tapojen orja. Kausi 5, 1/8. Tapojen orja. Viki Eerikkilälle maistuu viikonloppuisin herkut ja noutoruoka. Liikuntaharrastuksista huolimatta Vikin viskeraalirasvan tilanne on huolestuttava. Pippa laittaa Vikin ostoslistan käyttökouluun.

Yötyöläisen energiavaje. Kausi 4, 10/10. Yötyöläisen energiavaje. Radiotoimittaja Pertti Salovaara syö kerran päivässä ja liikkuu aina autolla. Pippa paljastaa hengenvaarallisen terveystuloksen ja ohjeistaa Pertin elintapamuutokseen.

Someaktivistin hyvinvointiprojekti. Kausi 4, 9/10. Toimittaja, juontaja ja someaktivisti Laura Haimilan päivät täyttyvät töistä. Aamu alkaa uskollisesti aina puurolla, mutta sen jälkeen ruoalla ja ravintovalinnoilla ei ole niin väliä: Laura syö kun nälkä iskee - jos silloinkaan. Kahvihetkien vakiokalustoon kuuluu jonkinlainen leivonnainen ja ilta-ateria on yleensä jonkun muun, eli pikaruokaravintolan valmistama. Liikuntaan Lauralla on haastava suhde, sillä hän kokee, että lajissa pitäisi olla hyvä ellei paras, jotta sitä voisi tehdä. Lauraa vaivaa jatkuva väsymys ja mieliala voisi olla onnellisempi. Pippa on hyvin huolissaan Lauran kehon ravintoaineiden puutostiloista sekä päivittäisestä energiavajeesta. Pipan ohjauksessa Laura aloittaa hyvinvointiprojektin, jossa keskiössä ovat ateriarytmin ja ravinnon laadun parantaminen sekä Lauran itsensä kanssa viettämät minä-treenit. Kuinka Lauran prosessin käy kun hän saa kesken kaiken musertavan suru-uutisen?

Dieettikierteen pysäytys. Kausi 4, 8/10. Toimittaja Sanna Ukkola on laihduttanut säännöllisen epäsäännöllisesti koko aikuisikänsä. Pussikeitot ja muu dieettikulttuuri sekä vaaka hallitsevat Sannan elämää ja hän toivoo sydämensä pohjasta, että voisi syödä ilman, että joutuu jatkuvasti ajattelemaan painoaan. Hän pelkää sotkeneensa aineenvaihduntansa ja uskoo, että Pippa ei häntä pysty auttamaan. Korkeat stressitasot ja huono palautuminen tulevat Sannalle ikävänä yllätyksenä ja sydäntautiriskin korkeus saa Sannan vakavaksi. Pippa opastaa Sannan monipuolisen ja terveellisen ruokavalion äärelle sekä antaa liikuntavinkkejä, jotka kaikki houkuttavat Sannaa. Mutta saako Pippa vakuutettua Sannan hylkäämään laihdutuskuurit ja vapautettua hänet laihdutusajatuksista?

Pokeriammattilaisen pikaruokakoukku. Kausi 4, 7/10. Ilari Sahamies on viimeiset 1,5 vuotta syönyt yötä päivää valtavia annoksia pikaruokaa: hampurilaisen päälle saattaa maistua vielä lihapiirakka. Pääasiassa yöllä töitä tekevä Ilari ei myöskään liiku tarpeeksi ja erilainen vuorokausirytmi harmittaa niin Ilaria kuin perhettäkin. Pipan tarkastellessa Ilarin ravintovalintoja paljastuu tukeva sokerin, rasvan ja höttöhiilareiden nauttimisen kierre, joka on jo päässyt vaikuttamaan Ilarin veriarvoihin sekä kehon koostumukseen. Ilari tarttuu Pipan ohjeistuksiin hanakasti, mutta riittääkö kahdeksan viikkoa kitkemään Ilarin yölliset herkkuhimot ja saamaan hänet arvostamaan omaa hyvinvointiaan?

Tunnesyöminen. Kausi 4, 6/10. Artisti ja laulunopettaja Noora Louhimo elää aikataulutettua elämää kiertueiden, musiikkivideokuvausten ja ääntysten merkeissä. Itsestä huolehtiminen on jäänyt retuperälle ja Nooran ruokavalio koostuu kevytcolasta, kahvista ja pikaruoasta, joka toimii myös palkintona sekä lohdukkeena rankan työpäivän jälkeen. Vapaapäivinä Noora on skarppaa ja tekee terveellistä ruokaa sekä soimaa itseään kiireessä tehdyistä huonoista ravintovalinnoista. Noora on myös väsynyt ja tupakkaa kuluu päivittäin. Nooran ruokavalio osoittautuu ravintoköyhäksi ja terveystuloksista paljastuu mm. kohonneet rasva-arvot sekä kilpirauhasen vajaatoiminta. Pippa kannustaa itselleen ankaraa Nooraa kohtaamaan itsensä armollisemmin ja ohjaa Nooran ruokavalion terveellisemmäksi sekä palauttaa Nooran mieleen liikkumisen ilon ja terveyshyödyt. Kahdeksan viikkoa kestävä onnellisuusprojekti osoittautuu käänteentekeväksi niin Nooran henkiselle kuin fyysiselle hyvinvoinnille.

Freelancerin epäsäännölliset elintavat. Kausi 4, 5/10. Iloa ja huumoria pursuavan Minna Kivelän freelancer-elämä vie naista paikasta ja roolista toiseen. Minna syö epämääräisiin aikoihin ja valitsee tuttuja ja turvallisia välipaloja ja ruokia päivästä toiseen. Minnan heikkous on maksamakkara ja sitä löytyykin jääkaapista monta sorttia. Usein kiireisen päivän kruunaa sohvalla nautittava iltapulla. Epäterveellisyyden lisäksi Minnan ruokavalio paljastuu hyvin ravintoköyhäksi ja Minnan kärsii mm. kalsiumin puutteesta. Minnan terveydentila osoittautuu terveysriskien jättipotiksi: maksakirroosi ja 2 tyypin diabetes. Tulokset saavat naisen tarttumaan toimeen, mutta kesä helteineen ja juhlineen tuo haasteita matkaan. Pippa päivittää Minnan ruokavalion uudelle vuosituhannelle ja opastaa Minnan lukemaan elintarvikkeiden ainesosaluetteloita. Kahdeksan viikon aikana Minna oivaltaa, että terveellinen syöminen on alkuopettelun jälkeen helppoa. Minnan sinnikkyys ja uusien elämäntapojen opettelu palkitaan vaikuttavilla lopputuloksilla. Uusinta.

Freelancerin epäsäännölliset elintavat. Kausi 4, 5/10. Iloa ja huumoria pursuavan Minna Kivelän freelancer-elämä vie naista paikasta ja roolista toiseen. Minna syö epämääräisiin aikoihin ja valitsee tuttuja ja turvallisia välipaloja ja ruokia päivästä toiseen. Minnan heikkous on maksamakkara ja sitä löytyykin jääkaapista monta sorttia. Usein kiireisen päivän kruunaa sohvalla nautittava iltapulla. Epäterveellisyyden lisäksi Minnan ruokavalio paljastuu hyvin ravintoköyhäksi ja Minnan kärsii mm. kalsiumin puutteesta. Minnan terveydentila osoittautuu terveysriskien jättipotiksi: maksakirroosi ja 2 tyypin diabetes. Tulokset saavat naisen tarttumaan toimeen, mutta kesä helteineen ja juhlineen tuo haasteita matkaan. Pippa päivittää Minnan ruokavalion uudelle vuosituhannelle ja opastaa Minnan lukemaan elintarvikkeiden ainesosaluetteloita. Kahdeksan viikon aikana Minna oivaltaa, että terveellinen syöminen on alkuopettelun jälkeen helppoa. Minnan sinnikkyys ja uusien elämäntapojen opettelu palkitaan vaikuttavilla lopputuloksilla.

Tiimityötä. Kausi 4, 4/10. Laulaja Pepe Willberg ja hänen managerinaan toimiva puoliso Pauliina Visuri rakastavat kakuilla herkuttelua sekä voilla ja kermalla ruoan makujen taittamista/hiomista. Pariskunta ei näe suuria ongelmia ruokavaliossaan, koska olo on hyvä. He ihmettelevät kuitenkin, miksi vyötärönympärys tuntuu kasvavan, vaikka liikuntaakin harrastetaan. Pippa kertoo Pauliinalle ja Pepelle faktoja heidän terveydentilastaan, mikä aukaisee heidän silmänsä.

Tiimityötä. Kausi 4, 4/10. Laulaja Pepe Willberg ja hänen managerinaan toimiva puoliso Pauliina Visuri rakastavat kakuilla herkuttelua sekä voilla ja kermalla ruoan makujen taittamista/hiomista. Pariskunta ei näe suuria ongelmia ruokavaliossaan, koska olo on hyvä. He ihmettelevät kuitenkin, miksi vyötärönympärys tuntuu kasvavan, vaikka liikuntaakin harrastetaan. Pippa kertoo Pauliinalle ja Pepelle faktoja heidän terveydentilastaan, mikä aukaisee heidän silmänsä.