Alaraajojen liikkuvuusharjoittelu

pe 26.04. klo 11.00 - 11.20 20 min

Tässä jaksossa keskitytään alaraajojen liikkuvuusharjoitteluun fysioterapeuttien Doran ja Linnean kanssa. Jumppa toteutetaan istuen ja seisten tuoli apuvälineenä. Jumpan tavoite on venyttää alaraajojen lihakset turvallisella tavalla.

Korosta Jaksot

Alaraajojen liikkuvuusharjoittelu

ke 03.04. klo 11.15 - 11.30 15 min

Tässä jaksossa keskitytään alaraajojen liikkuvuusharjoitteluun fysioterapeuttien Doran ja Linnean kanssa. Jumppa toteutetaan istuen ja seisten tuoli apuvälineenä. Jumpan tavoite on venyttää alaraajojen lihakset turvallisella tavalla.

Korosta Jaksot

Alaraajojen liikkuvuusharjoittelu

pe 22.03. klo 11.15 - 11.30 15 min

Tässä jaksossa keskitytään alaraajojen liikkuvuusharjoitteluun fysioterapeuttien Doran ja Linnean kanssa. Jumppa toteutetaan istuen ja seisten tuoli apuvälineenä. Jumpan tavoite on venyttää alaraajojen lihakset turvallisella tavalla.

Korosta Jaksot

Alaraajojen liikkuvuusharjoittelu

pe 01.03. klo 10.15 - 10.30 15 min

Tässä jaksossa keskitytään alaraajojen liikkuvuusharjoitteluun fysioterapeuttien Doran ja Linnean kanssa. Jumppa toteutetaan istuen ja seisten tuoli apuvälineenä. Jumpan tavoite on venyttää alaraajojen lihakset turvallisella tavalla.

Korosta Jaksot