Viestit ja kommentit aamustasi AVAlle!

Tämän päivän harjoituksessa tehdään seisomasarjaa, joka parantaa tasapainoa ja venyttää takareisiä.

Tuote-esittelyjä, tarjouksia.

Oikeankokoiset rintaliivit. Tässä jaksossa esitellään erilaisia rintaliivimalleja, ja muutaman katsojan avulla näytetään, mitä oikeankokoiset liivit saavat aikaan. Tähtivieraana on NCIS Rikostutkijat -sarjan Pauley Perrette. Rachael kokkaa myös pekoni-juustohyrriä sekä kanaa.

Ekstraa erikoisuuden päälle. Kattohuoneiston oudonmalliset tilat pistävät Matthew'n ja Gailin aivosolut raksuttamaan. Suunnitelmista tulee suurisuuntaisia, ja pulmaksi jää enää löytää sopivat kalusteet. Mahtuuko silmiä hivelevä Eamesin nojatuoli budjettiin? Kanadalaisessa realitysarjassa Dekoran stailaajat loihtivat myyntiin tulevista asunnoista mitä houkuttelevimpia kokonaisuuksia.

Loistoa vähällä rahalla. Bridget ja Maureen pääsevät stailaamaan uutta taloa. Vaikka rahaa on rajallisesti, jostain pitäisi kehittää tarpeeksi ylellisiä kalusteita 372 neliön kattamiseksi. Puitteet ovat upeat, mutta neutraalinväriset tilat kaipaavat särmää. Kanadalaisessa realitysarjassa Dekoran stailaajat loihtivat myyntiin tulevista asunnoista mitä houkuttelevimpia kokonaisuuksia.

Kohokohdat aamun Huomenta Suomesta.

Makuja

Haasteena noutoruoka. Jillian yrittää selvittää perimmäisiä syitä kilpailijoiden ylipainon taustalla. Mikä on saanut esimerkiksi Julion paisumaan massiivisiin mittoihinsa? Tracy saa huonoja uutisia lääkäriltä. Viikon haasteena on syödä pelkkää noutoruokaa - osaavatko laihduttajat tehdä oikeita valintoja? Koskemattomuushaasteessa puolestaan koetellaan kilpailijoiden käsivoimia. Amerikkalainen realitysarja, jossa 16 ylipainoista kilpailijaa tavoittelee terveempiä elintapoja, hoikempaa olemusta sekä muhkeaa rahapalkintoa. Kahdeksas tuotantokausi.

Tee se itse -mies. Zeek yrittää korjata vierastalon kattoa omin avuin, mutta lapset eivät luota hänen taitoihinsa. Apua perheen patriarkka ei kuitenkaan halua ottaa vastaan, vaikka vävypoika Joel on korjausalan ammattilainen. Kenkätehtaan johtaja Gordon (William Baldwin) tuntuu ajattelevan, että Adam asettaa perheensä työn edelle. Hätäpäissään Adam varastaa sisarensa idean, ja mitä sitten seuraakaan? Amerikkalainen draamasarja Bravermanin perheen ruuhkavuosia elävistä sisaruksista. - 2. tuotantokausi.

Rahanarvoinen rehellisyys. Jacobista hätääntynyt Leyla on huolissaan parisuhteestaan, kun itsensä petetyksi tunteva David yrittää käsitellä ilmi tulleita valheita. Onko luottamus menetetty iäksi? Muuta ajateltavaa tarjoutuu hetkeksi, kun Jacobista löytyy jälkiä, joiden avulla etsintöjä voidaan tehostaa väen vähenemisestä huolimatta. Jimmy haluaa aloittaa railakkaan joulun vieton. Emmerdalen kylän asukkaiden elämänmenoa seuraava draamasarja.

Polttarit paikallisessa. On aika juhlistaa polttareita, mutta kaikki ei mene aivan Scarlettin suunnitelmien mukaan, kun maistissa olevat miehet ja nauravaiset naiset yhdistävät voimansa Villapakassa. Chas tuntee seinien kaatuvan päälleen, eivätkä Even yritykset lähennellä Carlia jää huomaamatta. Kun Jacob kotiutuu, Justin vaatii oikeuksiaan ja Leyla maksaa teoistaan. Emmerdalen kylän asukkaiden elämänmenoa seuraava draamasarja.

Kevätkaritsaa ja häälahjoja. Ravintoloitsija Bobby Flay valmistaa keväisen aterian. Vieraina myös lifestyle-ekspertti Brooke Peterson ja hääsuunnittelija David Tutera.

Makuja

Osa 1. Maria vierailee New Yorkin muotiviikoilla edustaneiden R/H -merkin suunnittelijoiden luona. Stylisti Sakke Hytönen etsii Marialle kauden trendikkäimmät asukokonaisuudet. Lisäksi muotibloggaaja Aurora Pöntinen luo tyyliään hakevan Karoliinan lempivaatteista 3 uutta yhdistelmää.

Osa 2421. Ismolla ja Ossilla ei pyyhi hyvin.

Päätöksen aika. Bianca ja Whitney saavat poliisilta huonoja uutisia, jotka vievät Whitneystä viimeisetkin voimat. Christian ei usko petollisen isänsä parantaneen tapojaan. Danielle ja Ronnie lähtevät aborttiklinikalle. Perään säntää myös Stacey, joka haluaa estää Daniellea tekemästä suurta virhettä. BBC:n tuottamassa suositussa draamasarjassa seurataan itäisessä Lontoossa sijaitsevan Albert Squaren naapuruston vilkasta arkea iloineen ja suruineen.

Käsivoimat koetuksella. Enää kaksi kilpailijaa riippuu kahvoissa kiinni, muut ovat molskahtaneet altaaseen. Nyt ratkeaa, kuka voittaa koskemattomuuden roikkumishaasteessa. Luvassa on myös jännittävä punnitus, joka paljastaa ovatko kilpailijat osanneet tehdä oikeita noutoruokavalintoja. Ketkä joutuvat tällä kertaa keltaisen viivan alle? Amerikkalainen realitysarja, jossa 16 ylipainoista kilpailijaa tavoittelee terveempiä elintapoja, hoikempaa olemusta sekä muhkeaa rahapalkintoa. Kahdeksas tuotantokausi.

Muodin päiväperhot. Ranskalaisdokumentin pääosassa ovat ns. It-tytöt eli nuoret naiset, jotka ovat vaikutusvaltaisia muodin suunnannäyttäjiä. Heillä on "se jokin", ja heissä on "sitä jotain", ja he osaavat elää narsisminsa kanssa. He sanelevat muodin tulevat trendit ja ovat ikäistensä esikuvia ympäri maailmaa. Dokumentissa seurataan tämän hetken It-tyttöjä, joita ovat mm. Annabelle Dexter-Jones, Bob Geldofin tytär Peaches, amerikkalainen Cory Kennedy, Gossip Girl -näyttelijä Blake Lively ja brittiläinen MTV-juontaja ja malli Alexa Chung. Ohjelmassa käsitellään myös koko It-tyttö -ilmiön historiaa. Sen aikajanalle sijoittuvat mm. nimet Clara Bow ja Paris Hilton. Tuotanto: Arte France, 2011.

18-5-4. Kun nerokas, mutta sosiaalisilta taidoiltaan vajavainen matemaatikko saa surmansa klovnin ampumana, CBI aloittaa tutkinnan, jossa etsitään tappajan lisäksi myös uhrin oikeaa etusormea. Pian selviääkin, että uhri oli kehittänyt erittäin arvokkaan laitteen, jota yksi jos toinenkin taho havittelee omakseen. Jaksossa nähdään englantilaisen Konttori-sarjan Dawn-sihteerinäkin tunnettu Lucy Davis! Amerikkalainen poliisisarja meediona esiintyneestä Patrick Janesta, joka tätä nykyä avittaa Kalifornian osavaltion poliisia ainutlaatuisella tarkkanäköisyydellään. Tuotantoyhtiö: Warner Bros. Television. - 2. tuotantokausi.

Lukiolainen. Annelilla on nuoresta iästään huolimatta huonot elämäntavat, ja sukurasituskin painaa. Ravintoterapeutti Anna opastaa Annelia oikealle tielle ja kannustaa tätä, kun tytön usko alkaa loppua.

Jakso 30. Enkeleitä. Claudia muistelee suloista Palomaa ja poikiensa nimivalintoja. Sanni käy läpi kolmen vuoden takaista raskasta päätöstään, jonka seurauksia joutuu aina vaan pohtimaan.

Villin lännen meininkiä. Gretchen kutsuu Alexisin, Peggyn ja Fernandan juhlimaan San Antonioon, jossa naiset pääsevät mässäilemään paikallisia herkkuja ja ratsastamaan mekaanisella härällä. Tamra hakee ex-miehelleen lähestymiskieltoa. Amerikkalainen tosi-tv-sarja Orange Countyn ylellistä elämää viettävistä naisista.

Kauhujen kabinetti. Claire rakastaa yli kaiken Halloweenia ja ryhtyy järjestämään mittavaa näytelmää juhlaillaksi. Muut eivät ole aivan yhtä innoissaan: Mitchillä on ollut tuskastuttava päivä töissä, Cam potee lapsuuden Halloween-traumaa ja Alex haluaisi vain lukea kokeisiin. Palkittu amerikkalainen, mockumentary-tyyliin kuvattu komediasarja.

Räjähdys jäätelöbaarissa. Raskaana oleva nainen himoitsee jäätelöä aurinkoisena aamupäivänä ja pyytää miestään pysäyttämään auton jäätelöbaarin edustalle. Lähes samalla hetkellä jäätelöbaarissa sattuu tuhoisa räjähdys, joka saa auton kieppumaan hallitsemattomasti kadulla. Sairaalaan kuljetettavien loukkaantuneiden joukossa on perheenlisäystä odottava pariskunta ja sankarillisuutta osoittanut mies, joka on vaarassa menettää räjähdyksessä vakavasti vaurioituneen kätensä. Jäätelöbaarin työntekijän ei uskota selviävän pahoista palovammoistaan. Sen vuoksi sairaalan henkilökunta yrittää tavoittaa potilaan kihlatun, jotta hän ehtisi saapua paikalle jättämään miehelleen hyvästit. Kesken sekasortoista päivää ensiapuosasto saa ryhmäänsä uuden lääkärin (Jeremy Northam). Amerikkalainen sairaaladraama seuraa ensiapuosaston traumakirurgisen henkilökunnan työtä ja yksityiselämää. Ensimmäinen tuotantokausi. Uusi sarja alkaa!

Yön interaktiivinen ikkuna!