Vaikea tuolijumppa alaraajoille
ti 30.04. klo 11.40 - 12.00 20 min
Tehdään yhdessä vaikeampi tuolijumppa, jossa keskitytään alaraajojen voimaan. Jumppa toteutetaan istuen ja seisten tuoli apuvälineenä. Tuolijumpan tavoite on aktivoida alaraajat turvallisella tavalla. Voit säädellä liikkeitä oman tuntemuksen mukaan.
Vaikea tuolijumppa alaraajoille
ti 26.03. klo 11.00 - 11.15 15 min
Tehdään yhdessä vaikeampi tuolijumppa, jossa keskitytään alaraajojen voimaan. Jumppa toteutetaan istuen ja seisten tuoli apuvälineenä. Tuolijumpan tavoite on aktivoida alaraajat turvallisella tavalla. Voit säädellä liikkeitä oman tuntemuksen mukaan.
Vaikea tuolijumppa alaraajoille
ti 12.03. klo 11.00 - 11.15 15 min
Tehdään yhdessä vaikeampi tuolijumppa, jossa keskitytään alaraajojen voimaan. Jumppa toteutetaan istuen ja seisten tuoli apuvälineenä. Tuolijumpan tavoite on aktivoida alaraajat turvallisella tavalla. Voit säädellä liikkeitä oman tuntemuksen mukaan.
Maanantai21:35 - 22:10 Liv
Suuri seikkailu21:40 - 23:10 Nelonen
Abban tarina21:47 Yle Teema & Fem
Sherwood22:00 - 23:00 Yle TV1
Trauma - henkirikoksen jäljet22:20 - 22:50 Yle TV2
Murha 24/722:50 - 23:45 Yle TV2
Doc: Stormy23:00 - 00:10 AVA
Ykkösaamu23:00 - 23:39 Yle TV1
Sugarbabe23:17 Yle Teema & Fem
Olet mitä syöt23:20 - 00:20 MTV3
Oikeus kuolla23:39 - 01:15 Yle TV1
Suoterapia23:45 - 00:07 Yle TV2
Naked Attraction Norja23:55 - 00:55 Frii
Syke13.5. klo 00:40 - 01:10 Liv
Myytinmurtajat: Siinäpä pulma!13.5. klo 01:25 - 02:30 Sub
American Pie 222:55 - 00:55 KutonenIMDb 6.4
Koskinen: Piripolkka23:15 - 01:05 NelonenIMDb 7.1
Juokse tai kuole23:20 - 01:25 SubIMDb 6.6
Eyes Wide Shut23:50 - 03:15 TV5IMDb 7.5
