Helppo tuolijumppa ylävartalolle
ke 01.05. klo 11.30 - 11.50 20 min
Helppo tuolijumppa, jossa keskitytään ylävartalon voimaharjoitteluun. Jumppa toteutetaan istuen ja seisten tuoli apuvälineenä. Tuolijumpan tavoite on aktivoida kädet ja keskivartalo turvallisella tavalla. Jumppa sopii kaikille!
Helppo tuolijumppa ylävartalolle
ma 22.04. klo 11.05 - 11.20 15 min
Helppo tuolijumppa, jossa keskitytään ylävartalon voimaharjoitteluun. Jumppa toteutetaan istuen ja seisten tuoli apuvälineenä. Tuolijumpan tavoite on aktivoida kädet ja keskivartalo turvallisella tavalla. Jumppa sopii kaikille!
Helppo tuolijumppa ylävartalolle
ke 27.03. klo 11.00 - 11.15 15 min
Helppo tuolijumppa, jossa keskitytään ylävartalon voimaharjoitteluun. Jumppa toteutetaan istuen ja seisten tuoli apuvälineenä. Tuolijumpan tavoite on aktivoida kädet ja keskivartalo turvallisella tavalla. Jumppa sopii kaikille!
Helppo tuolijumppa ylävartalolle
ke 13.03. klo 11.00 - 11.15 15 min
Helppo tuolijumppa, jossa keskitytään ylävartalon voimaharjoitteluun. Jumppa toteutetaan istuen ja seisten tuoli apuvälineenä. Tuolijumpan tavoite on aktivoida kädet ja keskivartalo turvallisella tavalla. Jumppa sopii kaikille!
Sugarbabe23:41 Yle Teema & Fem
NCIS Los Angeles23:45 - 00:45 Jim
Ykkösaamu23:50 - 00:31 Yle TV1
Kolmiodraama23:50 - 00:45 MTV3
Osta mun pikkarit23:55 Yle Teema & Fem
Naked Attraction: Best Bits23:55 - 01:05 Frii
9-1-1: Lone Star20.5. klo 00:00 - 00:55 STAR Channel
Paratiisihotelli Norja20.5. klo 00:00 - 00:45 Hero
Puutarhan pelastajat20.5. klo 00:20 - 01:20 Liv
Arman Pohjantähden alla20.5. klo 00:45 - 01:45 Jim
Syke20.5. klo 01:20 - 01:50 Liv
Arman ja viimeinen ristiretki20.5. klo 01:30 - 02:05 Nelonen
Tulimyrsky23:35 - 02:20 SubIMDb 6.7
