Lupauksen viimeinen viikko. On aika tehdä uudet verikokeet ja verrata, mitä fysiologisia muutoksia 5 viikon raittius on saanut aikaan. Pohdimme myös miten ohjelmaan osallistuminen on muuttanut käsityksiä alkoholista.(U)

Osa 162: "Totuus on valheista turvallisin." Aleksi tulee synnintuntoon. Tuija haluaa isommat rinnat. Karri haastaa Askon. Jani loukkaantuu Vilmalle. (U). HD

Osa 163: "Asia kun pitkistyy niin se mutkistuu." Aleksi kysyy Elinalta vaikean kysymyksen. Ruuskanen tahtoo olla kunnolla kipeä. Vilma peittelee oireitaan. (U). HD

Uutisia Uudeltamaalta.

Uutisia Kaakkois-Suomesta.

Uutisia Lounais-Suomesta.

Uutisia Kanta-Hämeestä, Pirkanmaalta ja Päijät-Hämeestä.

Uutisia Keski-Suomesta.

Uutisia Itä-Suomesta.

Uutisia Pohjanmaalta.

Uutisia Pohjois-Suomesta.

Päivän kasvo

Suuria tunteita ja kihelmöivää jännitystä. Suorassa lähetyksessä selviää kuka on vuoden 2014 tangokuningas. Juontajina Piia Pasanen ja Mikko "Peltsi" Peltola. HD

(Suomi 1950, 68') O: Ville Salminen. N: Sakari Halonen, Eija Inkeri, Aku Korhonen. J. Alfred Tannerin elämästä kertovassa elokuvassa rakennusmestari päätyy musiikkimiehenä varieteen kuplettien esittäjäksi. (Mv.)

(Suomi, 1954). Kotimaisen elokuvan "Mä oksalla ylimmällä" elokuvateattereissa esitetty ennakkomainos. Mv.

Onnettomuuden jälkeen. Aivovamman saaneet urheilijanuoret Outi Leinonen ja Pekka Hyysalo joutuivat luopumaan unelmistaan, mutta haastavat nykyään itseään uusilla tavoitteilla. (U). yle.fi/aamusydamella.

Aamu-tv:n ajankohtaiset aiheet koosteena.

Karkaako kunnon eläke nuorilta - eläkeraportti Ruisrockista. Ukraina kulkee kohden kaupunkisotaa. Natsi-Saksan sotaleirin rauniot Hangossa.

Katsellaan Jaakon kanssa Mitä ihmettä, Meidän vauva, Metkat Mesiläiset, Lintumiehet, Samsam, Maltti ja Valtti sekä Tinga Tinga-tarinat. Jaakko testaa voiko kyselyikä iskeä koska vain. HD

6/12. Tangokuningas Mika Pohjonen tuo arvioitavaksi lasten aamiaislautasen ja mukin 1940-luvulta. Asiantuntija Tuija Peltomaa hinnoittelee Apulanta-yhtyeen omakustannelevyn vuodelta 1993.

Anne Lehtisen vanhan talon ympärille rakentuu unelmien puutarha.Taide puutarhassa on Heikin aiheena pihavinkeissä. Kusti Ristiluoman tyylikäs koti jatkuu puutarhassa. (U)

Jessican ratkaisu. Jessicalla on perheen tasapainoa järisyttäviä uutisia. Tyttären menetystä pelkäävä Make pitää tulevalle vävypojalle puhuttelun perheen pelisäännöistä. 6/10. (U) HD

Yle Nyheter TV-nytt

Päivän kasvo

Anders Berndtsson muutti Ahvenanmaalta Grönlantiin ja joutui sopeutumaan aivan uuteen kulttuuriin. Toimittaja: Jonas Tuominen. (U)

Yle Uutiset

Urheiluruutu

Mikko Kekäläinen ja tuttujen ihmisten nuoruuden duunipaikat. Vieraana komediantekijä Minna Kivelä, ex-hotellisiivooja.

Ensimmäisessä osassa 14-vuotias Sonja Maisila ryhtyy perheen talouspomoksi. Miten käy, kun heräteostosten ekspertti saa käteensä perheen kaikki tulot? (U)