(The Shallows/2016) Nancy Adams (Blake Lively) menee äitinsä kuoleman jälkeen Meksikoon rannalle, jossa hänen äitinsä oli viettänyt aikaa odottaessaan häntä. Hän surffaa paikallisten seurassa monta tuntia auringosta ja aallokosta nauttien. Hän soittaa videopuhelun siskolleen Chloelle (Sedona Legge) ja käy tiukan keskustelun isänsä (Brett Cullen) kanssa. Hän kertoo isälleen aikovansa keskeyttää lääketieteen opintonsa. Sitten hän palaa veteen mutta huomaa meressä verisen ryhävalaan ruhon ja päättää suunnata takaisin rantaan. Silloin hänet kuitenkin kiskaisee alas laudalta valkohai, joka myös upottaa hampaansa hänen jalkaansa. Nancy yrittää epätoivoisesti kiivetä valaanruhon päälle mutta joutuu lopulta uimaan pienelle juuri ja juuri veden pinnan yläpuolelle ulottuvalle karille. Hän tekee jalkaansa kiristyssiteen surffilaudan remmistä ja sulkee haavan korujensa avulla. Nancy ei pääse uimaan rantaan vaan viettää yön karilla vain loukkaantunut lokki seuranaan. Hän nimeää lokin Steven Seagulliksi. Seuraavana päivänä tuntematon juoppo varastaa hänen tavaransa rannalta. Mies kahlaa matalaan veteen, ja hai sieppaa ja syö hänet. Vasta monen tunnin kuluttua paikalle tulevat taas eiliset surffarit, jotka kokevat saman kohtalon ennen kuin Nancy ehtii varoittaa heitä. Erään surffarin pää kypärineen kelluu Nancyn ohi, ja hän huomaa kypärässä GoPro-kameran. Nancy saa vaivoin kameran itselleen ja nauhoittaa epätoivoisia viestejä perheelleen. Sitten hän tajuaa, että nousuvesi peittää pian karin. Nancy lähettää lokkinsa merelle surffilaudan säleen varassa, ja itse hän ui poijulle läpi meduusaparven, joka polttaa sekä häntä että haita. Poijulla on suuri hätäraketti, jolla Nancy ei kuitenkaan saa kiinnitettyä kauempana ohi lipuvan laivan huomiota. Nancy joutuu paniikkiin ja laukaisee taas raketin. Valaanruhosta valuva rasva syttyy palamaan, ja hai ärsyyntyy ja käy poijun kimppuun. Poijun merenpohjaan ankkuroivat ketjut alkavat hajota. Nancy vajoaa veteen hai perässään mutta onnistuu väis