3/3. Ruoka. Terveellinen ruoka on hyväksi sekä keholle että mielelle. Mikä on pitkän, terveen ja onnellisen elämän salaisuus? Sarjassa tutustutaan tieteellisiin tutkimustuloksiin, jotka antavat arjen neuvoja parempaan elämään. Monet sairaudet kuten sydäntauti, diabetes, masennus tai jopa alzheimer ovat estettävissä terveillä elämäntavoilla.

3/3. Ruoka. Terveellinen ruoka on hyväksi sekä keholle että mielelle. Mikä on pitkän, terveen ja onnellisen elämän salaisuus? Sarjassa tutustutaan tieteellisiin tutkimustuloksiin, jotka antavat arjen neuvoja parempaan elämään. Monet sairaudet kuten sydäntauti, diabetes, masennus tai jopa alzheimer ovat estettävissä terveillä elämäntavoilla.

3/3. Ruoka. Terveellinen ruoka on hyväksi sekä keholle että mielelle. Mikä on pitkän, terveen ja onnellisen elämän salaisuus? Sarjassa tutustutaan tieteellisiin tutkimustuloksiin, jotka antavat arjen neuvoja parempaan elämään. Monet sairaudet kuten sydäntauti, diabetes, masennus tai jopa alzheimer ovat estettävissä terveillä elämäntavoilla.

2/3. Aivot. Tunteilla on suuri merkitys ihmisen hyvinvoinnille ja esim. yksinäisyydellä tai stressillä voi olla vakavat seuraukset terveydelle. Mikä on pitkän, terveen ja onnellisen elämän salaisuus? Sarjassa tutustutaan tieteellisiin tutkimustuloksiin, jotka antavat arjen neuvoja parempaan elämään. Monet sairaudet kuten sydäntauti, diabetes, masennus tai jopa alzheimer ovat estettävissä terveillä elämäntavoilla.

2/3. Aivot. Tunteilla on suuri merkitys ihmisen hyvinvoinnille ja esim. yksinäisyydellä tai stressillä voi olla vakavat seuraukset terveydelle. Mikä on pitkän, terveen ja onnellisen elämän salaisuus? Sarjassa tutustutaan tieteellisiin tutkimustuloksiin, jotka antavat arjen neuvoja parempaan elämään. Monet sairaudet kuten sydäntauti, diabetes, masennus tai jopa alzheimer ovat estettävissä terveillä elämäntavoilla.

2/3. Aivot. Tunteilla on suuri merkitys ihmisen hyvinvoinnille ja esim. yksinäisyydellä tai stressillä voi olla vakavat seuraukset terveydelle. Mikä on pitkän, terveen ja onnellisen elämän salaisuus? Sarjassa tutustutaan tieteellisiin tutkimustuloksiin, jotka antavat arjen neuvoja parempaan elämään. Monet sairaudet kuten sydäntauti, diabetes, masennus tai jopa alzheimer ovat estettävissä terveillä elämäntavoilla.

1/3. Liikunta. Liikunnan merkitys fyysiselle hyvinvoinnille on kiistaton ja jo pienellä määrällä liikuntaa saavutetaan suuri hyöty. Mikä on pitkän, terveen ja onnellisen elämän salaisuus? Sarjassa tutustutaan tieteellisiin tutkimustuloksiin, jotka antavat arjen neuvoja parempaan elämään. Monet sairaudet kuten sydäntauti, diabetes, masennus tai jopa alzheimer ovat estettävissä terveillä elämäntavoilla.

1/3. Liikunta. Liikunnan merkitys fyysiselle hyvinvoinnille on kiistaton ja jo pienellä määrällä liikuntaa saavutetaan suuri hyöty. Mikä on pitkän, terveen ja onnellisen elämän salaisuus? Sarjassa tutustutaan tieteellisiin tutkimustuloksiin, jotka antavat arjen neuvoja parempaan elämään. Monet sairaudet kuten sydäntauti, diabetes, masennus tai jopa alzheimer ovat estettävissä terveillä elämäntavoilla.

1/3. Liikunta. Liikunnan merkitys fyysiselle hyvinvoinnille on kiistaton ja jo pienellä määrällä liikuntaa saavutetaan suuri hyöty. Mikä on pitkän, terveen ja onnellisen elämän salaisuus? Sarjassa tutustutaan tieteellisiin tutkimustuloksiin, jotka antavat arjen neuvoja parempaan elämään. Monet sairaudet kuten sydäntauti, diabetes, masennus tai jopa alzheimer ovat estettävissä terveillä elämäntavoilla.