Nanna viettää Hero-valmentajien kanssa yhteistä suunnittelu- ja hyvinvointiviikonloppua. Eevin ja Teemun Active Camp saa Eevin löytämään kadonneen motivaation. Lotta muistelee kotiareena Ratinan merkitystä uralleen ja käy läpi paluutaan kilparadoille. Pernillan kisapäivä on vihdoinkin koittanut ja kaikki on tehty niin hyvin kuin vaan mahdollista. Mutta riittäkö se? Liikuntaan ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin keskittyvää sarjaa tähdittävät hyvinvointialan yrittäjä, somevaikuttaja Nanna Karalahti, hyvinvointivalmentaja ja personal trainer Eevi Teittinen, bikinifitness-urheilija ja somevaikuttaja Pernilla Böckerman sekä aitajuoksija Lotta Harala. Kausi 2, jakso 20/20 (2020)

Eevin ja Teemun Active Camp treenileiri lähestyy ja työnjako on selvä, sillä organisointi on Eeville luontaista. Nanna tapaa Heron markkinoinnista opinnäytetyötä tekeviä opiskelijoita ja pohtii julkisuutta sekä arvojaan. Pernillan kisaviikko alkaa. Miten saavutetaan bikini-fitneksen määrittelemä X-vartalo? Lotan kilpailukausi päättyy kisoihin Saksassa ja Sveitsissä. Onnistumiset kruunaavat kauden vaikeuksista voittoon. Liikuntaan ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin keskittyvää sarjaa tähdittävät hyvinvointialan yrittäjä, somevaikuttaja Nanna Karalahti, hyvinvointivalmentaja ja personal trainer Eevi Teittinen, bikinifitness-urheilija ja somevaikuttaja Pernilla Böckerman sekä aitajuoksija Lotta Harala. Kausi 2, jakso 19/20 (2020)

Poseeraus on tärkeä osa Pernillan harjoittelua kun kilpailuun on enää viikko. Mistä poseerauksessa oikein on kyse? Nanna tapaa sukunsa naisia, joiden kanssa heillä on tiiviit suhteet. Eevi pohtii arvojaan ja itsensä arvostamista. Lotan kilpailukausi on lopuillaan ja lepo tulee tarpeeseen. Liikuntaan ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin keskittyvää sarjaa tähdittävät hyvinvointialan yrittäjä, somevaikuttaja Nanna Karalahti, hyvinvointivalmentaja ja personal trainer Eevi Teittinen, bikinifitness-urheilija ja somevaikuttaja Pernilla Böckerman sekä aitajuoksija Lotta Harala. Kausi 2, jakso 18/20 (2020)

Ammatikseen muita valmentava Eevi palkkaa itselleen valmentajan sillä itsensä valmentaminen on haastavaa. Pernillan elämän isot muutokset jatkuvat, kun hän ostaa poikaystävän kanssa yhteisen asunnon. Futismutsi Nanna aloittelee uraansa kentän laidalla muiden lapsiaan tukevien aikuisten kanssa. SM-kisan pettymyksen jälkeen kisakausi saa hienon käänteen, kun Lotta saa kutsun Tukholmaan Timanttiliigan kisaan. Liikuntaan ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin keskittyvää sarjaa tähdittävät hyvinvointialan yrittäjä, somevaikuttaja Nanna Karalahti, hyvinvointivalmentaja ja personal trainer Eevi Teittinen, bikinifitness-urheilija ja somevaikuttaja Pernilla Böckerman sekä aitajuoksija Lotta Harala. Kausi 2, jakso 17/20 (2020)

Pernillan energiat ja voimatasot pysyvät hyvinä, vaikka dieetti painaa ja kisaan on vielä 3 viikkoa. Nanna vie lapset eväsretkelle metsään ja pohtii lasten kehitystä eri ikävaiheissa. Eevi ja Teemu aloittavat yhdessä järjestettävän Active Campin valmistelut ja tekemistä riittää. Lotta valmistautuu kesän päätapahtumaan, SM-kisoihin. Liikuntaan ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin keskittyvää sarjaa tähdittävät hyvinvointialan yrittäjä, somevaikuttaja Nanna Karalahti, hyvinvointivalmentaja ja personal trainer Eevi Teittinen, bikinifitness-urheilija ja somevaikuttaja Pernilla Böckerman sekä aitajuoksija Lotta Harala. Kausi 2, jakso 16/20 (2020)

Eevi haluaa taas aloittaa tavoitteellisen harjoittelun ja uusi polkupyörä innostaa triatlonin pariin. Lotalla on leppoisa treenipäivä aitajuoksun parissa ja kauden treenit on tuottaneet tulosta. Nanna treenaa ystävän kanssa penkkipunnerruksia ja nauttii joogatreenistä rannalla. Pernilla haastaa itseään salilla ja puhuu poikaystävänsä tapaamisesta. Liikuntaan ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin keskittyvää sarjaa tähdittävät hyvinvointialan yrittäjä, somevaikuttaja Nanna Karalahti, hyvinvointivalmentaja ja personal trainer Eevi Teittinen, bikinifitness-urheilija ja somevaikuttaja Pernilla Böckerman sekä aitajuoksija Lotta Harala. Kausi 2, jakso 15/20 (2020)

Nanna nauttii arjesta pienten lasten kanssa ja haluaa tarjota lapsille mahdollisuuden hauskaan liikkumiseen. Eeville valmentajana toimimisessa on tärkeää itsensä likoon laittaminen ja uuden oppiminen. Pernilla nauttii itsensä haastamisesta, mutta odottelee jo kisoja ja dieetin loppua. Lotalla edellisessä kisassa tapahtunut onnettomuus vaikuttaa vielä henkisesti suoritukseen. Liikuntaan ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin keskittyvää sarjaa tähdittävät hyvinvointialan yrittäjä, somevaikuttaja Nanna Karalahti, hyvinvointivalmentaja ja personal trainer Eevi Teittinen, bikinifitness-urheilija ja somevaikuttaja Pernilla Böckerman sekä aitajuoksija Lotta Harala. Kausi 2, jakso 14/20 (2020)

Eevi jatkaa selän kuntouttamista fysioterapeutin ohjauksessa. Pernillalla on viimeinen treenipäivä ennen kisoja. Nannalla crossfit -treenit toimivat lämmittelynä ennen maalausurakan aloittamista. Lotan kisoissa loukkaantunut jalka vaatii lepoa ja keppien kanssa kävelyä. Lapsihaaveet nousevat keskusteluun, mutta haaveista huolimatta kilpaurheilu on toistaiseksi etusijalla. Liikuntaan ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin keskittyvää sarjaa tähdittävät hyvinvointialan yrittäjä, somevaikuttaja Nanna Karalahti, hyvinvointivalmentaja ja personal trainer Eevi Teittinen, bikinifitness-urheilija ja somevaikuttaja Pernilla Böckerman sekä aitajuoksija Lotta Harala. Kausi 2, jakso 13/20 (2020)

Eevi kaipaa elämäänsä takaisin tekemisen intohimoa ja pohtii epävarmuuden hyväksymistä. Nanna vetää Varpu Hintsasen kanssa viikonlopputreenin ja nauttii siitä, että pystyy innostamaan ihmisiä liikunnan aloittamisessa. Pernillan kisadieetti edistyy liiankin hyvin eikä tarpeeksi pieniä treenivaatteita tahdo enää löytyä. Lotalle jännitystä tuo Ratinan kotikisoihin valmistautuminen. Liikuntaan ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin keskittyvää sarjaa tähdittävät hyvinvointialan yrittäjä, somevaikuttaja Nanna Karalahti, hyvinvointivalmentaja ja personal trainer Eevi Teittinen, bikinifitness-urheilija ja somevaikuttaja Pernilla Böckerman sekä aitajuoksija Lotta Harala. Kausi 2, jakso 12/20 (2020)

Pernilla treenaa isänsä kanssa ja puhuu nuoruutensa haasteista sekä psykologin avusta asioiden ratkomisessa. Lotan työpäivä kuluu urheilun sijaan kuvauksissa. Pitkät päivät ihmisten parissa väsyttävät ja Lotta kaipaakin vastapainoksi rauhaa ja omaa aikaa. Nanna pohtii ulkonäön merkitystä. Eevi shoppailee ystävänsä kannustamana ja pohtii teknisesti oikein treenaamisen tärkeyttä. Liikuntaan ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin keskittyvää sarjaa tähdittävät hyvinvointialan yrittäjä, somevaikuttaja Nanna Karalahti, hyvinvointivalmentaja ja personal trainer Eevi Teittinen, bikinifitness-urheilija ja somevaikuttaja Pernilla Böckerman sekä aitajuoksija Lotta Harala. Kausi 2, jakso 11/20 (2020)

Pernilla huomaa aikuistuneensa ja pohtii työnsä kuormittavuutta. Eevi hoitaa Teemun poissaollessa kodin remonttiasioita ja suuntaa mökille ystävien kanssa. Nanna saa kuulla ultramaraton kisan peruuntumisesta ja palaa crossfit-salille. Lotta juoksee kisoissa ennätyksensä ja tuohtuu urheilijoiden ulkonäön arvostelemisesta. Liikuntaan ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin keskittyvää sarjaa tähdittävät hyvinvointialan yrittäjä, somevaikuttaja Nanna Karalahti, hyvinvointivalmentaja ja personal trainer Eevi Teittinen, bikinifitness-urheilija ja somevaikuttaja Pernilla Böckerman sekä aitajuoksija Lotta Harala. Kausi 2, jakso 10/20 (2020)

Nanna pyörittää lapsiperhearkea ja kertoo mitä on oppinut yrittäjyydestä. Lotta kertoo ongelmallisesta suhteestaan ruokaan ja iloitsee yhteisestä arjesta Matiaksen kanssa. Eevi pohtii parisuhdeasioita ja aloittaa uuden treeniryhmän ohjaamisen. Vaikka Pernillan treenitahti jatkuu tiukkana, välillä ehtii myös äidin kanssa mustikkametsään. Liikuntaan ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin keskittyvää sarjaa tähdittävät hyvinvointialan yrittäjä, somevaikuttaja Nanna Karalahti, hyvinvointivalmentaja ja personal trainer Eevi Teittinen, bikinifitness-urheilija ja somevaikuttaja Pernilla Böckerman sekä aitajuoksija Lotta Harala. Kausi 2, jakso 9/20 (2020)

Lotta kamppailee ulkonäköpaineiden kanssa ja lähtee kisoihin huonolla fiiliksellä. Eevi kannustaa tenttiin opiskelevaa Teemua ja fysioterapiassa laaditaan suunnitelma selän kuntouttamiseksi. Pernilla nauttii kuvattavana olemisesta ja turhautuu fitness-urheiluun kohdistuviin ennakkoluuloihin. Nanna osallistuu Jeren kanssa leikkimielisiin crossfit -kisoihin ja löytää sisäisen maantiepyöräilijänsä. Liikuntaan ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin keskittyvää sarjaa tähdittävät hyvinvointialan yrittäjä, somevaikuttaja Nanna Karalahti, hyvinvointivalmentaja ja personal trainer Eevi Teittinen, bikinifitness-urheilija ja somevaikuttaja Pernilla Böckerman sekä aitajuoksija Lotta Harala. Kausi 2, jakso 8/20 (2020)

Lotta nauttii löydettyään urheilun ilon uudelleen ja viettää kaasopäivää ystävien kanssa. Eevi turhautuu opintoihinsa ja nauttii omasta ajasta Helsingissä. Pernilla pohtii levon merkitystä, mutta treeneistä ja dieetistä ei kuitenkaan lipsuta mökkeillessäkään. Nanna vetää Tampereella livevalmennuksen ystävänsä Varpu Hintsasen kanssa. Liikuntaan ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin keskittyvää sarjaa tähdittävät hyvinvointialan yrittäjä, somevaikuttaja Nanna Karalahti, hyvinvointivalmentaja ja personal trainer Eevi Teittinen, bikinifitness-urheilija ja somevaikuttaja Pernilla Böckerman sekä aitajuoksija Lotta Harala. Kausi 2, jakso 7/20 (2020)

Pernilla viettää poikaystävän kanssa lepopäivää Hangossa. Eevi lähtee pyöräretkelle ystävänsä Even kanssa ja saa lääkäriltä tuomion selästään. Lotan hartaasti odottama ensimmäinen kisapäivä koittaa. Nanna vie poikansa ensimmäistä kertaa jalkapallokouluun ja vetää treenit nuorille voimistelijoille. Liikuntaan ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin keskittyvää sarjaa tähdittävät hyvinvointialan yrittäjä, somevaikuttaja Nanna Karalahti, hyvinvointivalmentaja ja personal trainer Eevi Teittinen, bikinifitness-urheilija ja somevaikuttaja Pernilla Böckerman sekä aitajuoksija Lotta Harala. Kausi 2, jakso 6/20 (2020)

Nanna löytää ilon kestävyysharjoittelusta ja tekee pyörälenkin Porvooseen. Pernilla kertoo ravinnon merkityksestä fitness-urheilussa ja käy kuntotsekissä. Eevi tuskailee koulutehtävien parissa ja hakee kiropraktikolta helpotusta selkäkipuun. Lotta laittautuu kisakuntoon ja määrittää tavoitteet kauden ensimmäiseen starttiin. Liikuntaan ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin keskittyvää sarjaa tähdittävät hyvinvointialan yrittäjä, somevaikuttaja Nanna Karalahti, hyvinvointivalmentaja ja personal trainer Eevi Teittinen, bikinifitness-urheilija ja somevaikuttaja Pernilla Böckerman sekä aitajuoksija Lotta Harala. Kausi 2, jakso 5/20 (2020)

Nanna viettää somevapaata kesälomaa ja pohtii oman ajan merkitystä äitiydessä. Selkäkivut valvottavat Eeviä ja väsymys saa herkkuhimot heräämään. Pernillan dieetti on alkanut vauhdilla ja työn alla on oman vaatemalliston lanseeraus. Lotta juoksee elämänsä parhaat aitatreenit ja osallistuu perheen juhannusolympialaisiin. Liikuntaan ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin keskittyvää sarjaa tähdittävät hyvinvointialan yrittäjä, somevaikuttaja Nanna Karalahti, hyvinvointivalmentaja ja personal trainer Eevi Teittinen, bikinifitness-urheilija ja somevaikuttaja Pernilla Böckerman sekä aitajuoksija Lotta Harala. Kausi 2, jakso 4/20 (2020)

Eevi osallistuu nyrkkeilysalilla lyöntitreeneihin ja käy Teemun kanssa läpi elämässä tapahtuneita suuria muutoksia. Nanna taltuttaa kiireen aikatauluttamalla ja motivoi itsensä juoksulenkille sateeseen. Pernilla viettää aikaa ystävien kanssa ja herkuttelee ennen tiukan kisadieetin alkua. Lotta rentoutuu kisaillen ja viettää lepopäivää lähimmäisten seurassa mökkimaisemissa. Liikuntaan ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin keskittyvää sarjaa tähdittävät hyvinvointialan yrittäjä, somevaikuttaja Nanna Karalahti, hyvinvointivalmentaja ja personal trainer Eevi Teittinen, bikinifitness-urheilija ja somevaikuttaja Pernilla Böckerman sekä aitajuoksija Lotta Harala. Kausi 2, jakso 3/20 (2020)

Kisakauden alun lähestyessä Lotta treenaa kovaa ja kehonhuoltoon tarvitaan avuksi kiropraktikkoa. Pernilla pohtii kiireisen työpäivän lomassa työtään sosiaalisessa mediassa. Eeville ja Teemulle on saapunut uusi perheenjäsen ja muutto uuteen kotiin painaa päälle. Nanna aloittaa valmentautumisen ultramaratoniin ja uudistaa treenisuunnitelmansa täysin. Liikuntaan ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin keskittyvää sarjaa tähdittävät hyvinvointialan yrittäjä, somevaikuttaja Nanna Karalahti, hyvinvointivalmentaja ja personal trainer Eevi Teittinen, bikinifitness-urheilija ja somevaikuttaja Pernilla Böckerman sekä aitajuoksija Lotta Harala. Kausi 2, jakso 2/20 (2020)

Liikuntaan ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin keskittyvää sarjaa tähdittävät hyvinvointialan yrittäjä, somevaikuttaja Nanna Karalahti, hyvinvointivalmentaja ja personal trainer Eevi Teittinen, bikinifitness-urheilija ja somevaikuttaja Pernilla Böckerman sekä aitajuoksija Lotta Harala. Alkaa uusintana. Liikuntaan ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin keskittyvää sarjaa tähdittävät hyvinvointialan yrittäjä, somevaikuttaja Nanna Karalahti, hyvinvointivalmentaja ja personal trainer Eevi Teittinen, bikinifitness-urheilija ja somevaikuttaja Pernilla Böckerman sekä aitajuoksija Lotta Harala. Kausi 2, jakso 1/20 (2020)

Kausi 2, osa 20. Nanna viettää Hero-valmentajien kanssa yhteistä suunnittelu- ja hyvinvointiviikonloppua. Eevin ja Teemun Active Camp saa Eevin löytämään kadonneen motivaation. Lotta muistelee kotiareena Ratinan merkitystä uralleen ja käy läpi paluutaan kilparadoille. Pernillan kisapäivä on vihdoinkin koittanut ja kaikki on tehty niin hyvin kuin vaan mahdollista. Mutta riittäkö se? (Fitnesspäiväkirja 2021, Lifestyle, Suomi, 2020)

Kausi 2, osa 19. Eevin ja Teemun Active Camp treenileiri lähestyy ja työnjako on selvä, sillä organisointi on Eeville luontaista. Nanna tapaa Heron markkinoinnista opinnäytetyötä tekeviä opiskelijoita ja pohtii julkisuutta sekä arvojaan. Pernillan kisaviikko alkaa. Miten saavutetaan bikini-fitneksen määrittelemä X-vartalo? Lotan kilpailukausi päättyy kisoihin Saksassa ja Sveitsissä. Onnistumiset kruunaavat kauden vaikeuksista voittoon. (Fitnesspäiväkirja 2021, Lifestyle, Suomi, 2020)

Kausi 2, osa 18. Poseeraus on tärkeä osa Pernillan harjoittelua kun kilpailuun on enää viikko. Mistä poseerauksessa oikein on kyse? Nanna tapaa sukunsa naisia, joiden kanssa heillä on tiiviit suhteet. Eevi pohtii arvojaan ja itsensä arvostamista. Lotan kilpailukausi on lopuillaan ja lepo tulee tarpeeseen. (Fitnesspäiväkirja 2021, Lifestyle, Suomi, 2020)

Kausi 2, osa 17. Ammatikseen muita valmentava Eevi palkkaa itselleen valmentajan sillä itsensä valmentaminen on haastavaa. Pernillan elämän isot muutokset jatkuvat, kun hän ostaa poikaystävän kanssa yhteisen asunnon. Futismutsi Nanna aloittelee uraansa kentän laidalla muiden lapsiaan tukevien aikuisten kanssa. SM-kisan pettymyksen jälkeen kisakausi saa hienon käänteen, kun Lotta saa kutsun Tukholmaan Timanttiliigan kisaan. (Fitnesspäiväkirja 2021, Lifestyle, Suomi, 2020)

Kausi 2, osa 16. Pernillan energiat ja voimatasot pysyvät hyvinä, vaikka dieetti painaa ja kisaan on vielä 3 viikkoa. Nanna vie lapset eväsretkelle metsään ja pohtii lasten kehitystä eri ikävaiheissa. Eevi ja Teemu aloittavat yhdessä järjestettävän Active Campin valmistelut ja tekemistä riittää. Lotta valmistautuu kesän päätapahtumaan, SM-kisoihin. (Fitnesspäiväkirja 2021, Lifestyle, Suomi, 2020)

Kausi 2, osa 15. Eevi haluaa taas aloittaa tavoitteellisen harjoittelun ja uusi polkupyörä innostaa triatlonin pariin. Lotalla on leppoisa treenipäivä aitajuoksun parissa ja kauden treenit on tuottaneet tulosta. Nanna treenaa ystävän kanssa penkkipunnerruksia ja nauttii joogatreenistä rannalla. Pernilla haastaa itseään salilla ja puhuu poikaystävänsä tapaamisesta. (Fitnesspäiväkirja 2021, Lifestyle, Suomi, 2020)

Kausi 2, osa 14. Nanna nauttii arjesta pienten lasten kanssa ja haluaa tarjota lapsille mahdollisuuden hauskaan liikkumiseen. Eeville valmentajana toimimisessa on tärkeää itsensä likoon laittaminen ja uuden oppiminen. Pernilla nauttii itsensä haastamisesta, mutta odottelee jo kisoja ja dieetin loppua. Lotalla edellisessä kisassa tapahtunut onnettomuus vaikuttaa vielä henkisesti suoritukseen. (Fitnesspäiväkirja 2021, Lifestyle, Suomi, 2020)

Kausi 2, osa 13. Eevi jatkaa selän kuntouttamista fysioterapeutin ohjauksessa. Pernillalla on viimeinen treenipäivä ennen kisoja. Nannalla crossfit -treenit toimivat lämmittelynä ennen maalausurakan aloittamista. Lotan kisoissa loukkaantunut jalka vaatii lepoa ja keppien kanssa kävelyä. Lapsihaaveet nousevat keskusteluun, mutta haaveista huolimatta kilpaurheilu on toistaiseksi etusijalla. (Fitnesspäiväkirja 2021, Lifestyle, Suomi, 2020)

Kausi 2, osa 12. Eevi kaipaa elämäänsä takaisin tekemisen intohimoa ja pohtii epävarmuuden hyväksymistä. Nanna vetää Varpu Hintsasen kanssa viikonlopputreenin ja nauttii siitä, että pystyy innostamaan ihmisiä liikunnan aloittamisessa. Pernillan kisadieetti edistyy liiankin hyvin eikä tarpeeksi pieniä treenivaatteita tahdo enää löytyä. Lotalle jännitystä tuo Ratinan kotikisoihin valmistautuminen. (Fitnesspäiväkirja 2021, Lifestyle, Suomi, 2020)

Kausi 2, osa 11. Pernilla treenaa isänsä kanssa ja puhuu nuoruutensa haasteista sekä psykologin avusta asioiden ratkomisessa. Lotan työpäivä kuluu urheilun sijaan kuvauksissa. Pitkät päivät ihmisten parissa väsyttävät ja Lotta kaipaakin vastapainoksi rauhaa ja omaa aikaa. Nanna pohtii ulkonäön merkitystä. Eevi shoppailee ystävänsä kannustamana ja pohtii teknisesti oikein treenaamisen tärkeyttä. (Fitnesspäiväkirja 2021, Lifestyle, Suomi, 2020)

Kausi 2, osa 10. Pernilla huomaa aikuistuneensa ja pohtii työnsä kuormittavuutta. Eevi hoitaa Teemun poissaollessa kodin remonttiasioita ja suuntaa mökille ystävien kanssa. Nanna saa kuulla ultramaraton kisan peruuntumisesta ja palaa crossfit-salille. Lotta juoksee kisoissa ennätyksensä ja tuohtuu urheilijoiden ulkonäön arvostelemisesta. (Fitnesspäiväkirja 2021, Lifestyle, Suomi, 2020)

Kausi 2, osa 9. Nanna pyörittää lapsiperhearkea ja kertoo mitä on oppinut yrittäjyydestä. Lotta kertoo ongelmallisesta suhteestaan ruokaan ja iloitsee yhteisestä arjesta Matiaksen kanssa. Eevi pohtii parisuhdeasioita ja aloittaa uuden treeniryhmän ohjaamisen. Vaikka Pernillan treenitahti jatkuu tiukkana, välillä ehtii myös äidin kanssa mustikkametsään. (Fitnesspäiväkirja 2021, Lifestyle, Suomi, 2020)

Kausi 2, osa 8. Lotta kamppailee ulkonäköpaineiden kanssa ja lähtee kisoihin huonolla fiiliksellä. Eevi kannustaa tenttiin opiskelevaa Teemua ja fysioterapiassa laaditaan suunnitelma selän kuntouttamiseksi. Pernilla nauttii kuvattavana olemisesta ja turhautuu fitness-urheiluun kohdistuviin ennakkoluuloihin. Nanna osallistuu Jeren kanssa leikkimielisiin crossfit -kisoihin ja löytää sisäisen maantiepyöräilijänsä. (Fitnesspäiväkirja 2021, Lifestyle, Suomi, 2020)

Kausi 2, osa 7. Lotta nauttii löydettyään urheilun ilon uudelleen ja viettää kaasopäivää ystävien kanssa. Eevi turhautuu opintoihinsa ja nauttii omasta ajasta Helsingissä. Pernilla pohtii levon merkitystä, mutta treeneistä ja dieetistä ei kuitenkaan lipsuta mökkeillessäkään. Nanna vetää Tampereella livevalmennuksen ystävänsä Varpu Hintsasen kanssa. (Fitnesspäiväkirja 2021, Lifestyle, Suomi, 2020)

Kausi 2, osa 6. Pernilla viettää poikaystävän kanssa lepopäivää Hangossa. Eevi lähtee pyöräretkelle ystävänsä Even kanssa ja saa lääkäriltä tuomion selästään. Lotan hartaasti odottama ensimmäinen kisapäivä koittaa. Nanna vie poikansa ensimmäistä kertaa jalkapallokouluun ja vetää treenit nuorille voimistelijoille. (Fitnesspäiväkirja 2021, Lifestyle, Suomi, 2020)

Kausi 2, osa 5. Nanna löytää ilon kestävyysharjoittelusta ja tekee pyörälenkin Porvooseen. Pernilla kertoo ravinnon merkityksestä fitness-urheilussa ja käy kuntotsekissä. Eevi tuskailee koulutehtävien parissa ja hakee kiropraktikolta helpotusta selkäkipuun. Lotta laittautuu kisakuntoon ja määrittää tavoitteet kauden ensimmäiseen starttiin. (Fitnesspäiväkirja 2021, Lifestyle, Suomi, 2020)

Kausi 2, osa 4. Nanna viettää somevapaata kesälomaa ja pohtii oman ajan merkitystä äitiydessä. Selkäkivut valvottavat Eeviä ja väsymys saa herkkuhimot heräämään. Pernillan dieetti on alkanut vauhdilla ja työn alla on oman vaatemalliston lanseeraus. Lotta juoksee elämänsä parhaat aitatreenit ja osallistuu perheen juhannusolympialaisiin. (Fitnesspäiväkirja 2021, Lifestyle, Suomi, 2020)

Kausi 2, osa 3. Eevi osallistuu nyrkkeilysalilla lyöntitreeneihin ja käy Teemun kanssa läpi elämässä tapahtuneita suuria muutoksia. Nanna taltuttaa kiireen aikatauluttamalla ja motivoi itsensä juoksulenkille sateeseen. Pernilla viettää aikaa ystävien kanssa ja herkuttelee ennen tiukan kisadieetin alkua. Lotta rentoutuu kisaillen ja viettää lepopäivää lähimmäisten seurassa mökkimaisemissa. (Fitnesspäiväkirja 2021, Lifestyle, Suomi, 2020)

Kausi 2, osa 2. Kisakauden alun lähestyessä Lotta treenaa kovaa ja kehonhuoltoon tarvitaan avuksi kiropraktikkoa. Pernilla pohtii kiireisen työpäivän lomassa työtään sosiaalisessa mediassa. Eeville ja Teemulle on saapunut uusi perheenjäsen ja muutto uuteen kotiin painaa päälle. Nanna aloittaa valmentautumisen ultramaratoniin ja uudistaa treenisuunnitelmansa täysin. (Fitnesspäiväkirja 2021, Lifestyle, Suomi, 2020)

Kausi 2, osa 1. UUSI KAUSI Discovery+-palvelusta tuttu sarja nähdään nyt televisiossa. Liikuntaan ja kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin keskittyvää sarjaa tähdittävät hyvinvointialan yrittäjä, somevaikuttaja Nanna Karalahti, hyvinvointivalmentaja ja personal trainer Eevi Teittinen, bikinifitness-urheilija ja somevaikuttaja Pernilla Böckerman sekä aitajuoksija Lotta Harala. (Fitnesspäiväkirja 2021, Lifestyle, Suomi, 2020)

Kausi 2, osa 20. Nanna viettää Hero-valmentajien kanssa yhteistä suunnittelu- ja hyvinvointiviikonloppua. Eevin ja Teemun Active Camp saa Eevin löytämään kadonneen motivaation. Lotta muistelee kotiareena Ratinan merkitystä uralleen ja käy läpi paluutaan kilparadoille. Pernillan kisapäivä on vihdoinkin koittanut ja kaikki on tehty niin hyvin kuin vaan mahdollista. Mutta riittäkö se? (, Lifestyle, Suomi, 2020)

Kausi 2, osa 19. Eevin ja Teemun Active Camp treenileiri lähestyy ja työnjako on selvä, sillä organisointi on Eeville luontaista. Nanna tapaa Heron markkinoinnista opinnäytetyötä tekeviä opiskelijoita ja pohtii julkisuutta sekä arvojaan. Pernillan kisaviikko alkaa. Miten saavutetaan bikini-fitneksen määrittelemä X-vartalo? Lotan kilpailukausi päättyy kisoihin Saksassa ja Sveitsissä. Onnistumiset kruunaavat kauden vaikeuksista voittoon. (, Lifestyle, Suomi, 2020)

Kausi 2, osa 20. Nanna viettää Hero-valmentajien kanssa yhteistä suunnittelu- ja hyvinvointiviikonloppua. Eevin ja Teemun Active Camp saa Eevin löytämään kadonneen motivaation. Lotta muistelee kotiareena Ratinan merkitystä uralleen ja käy läpi paluutaan kilparadoille. Pernillan kisapäivä on vihdoinkin koittanut ja kaikki on tehty niin hyvin kuin vaan mahdollista. Mutta riittäkö se? (, Lifestyle, Suomi, 2020)

Kausi 2, osa 19. Eevin ja Teemun Active Camp treenileiri lähestyy ja työnjako on selvä, sillä organisointi on Eeville luontaista. Nanna tapaa Heron markkinoinnista opinnäytetyötä tekeviä opiskelijoita ja pohtii julkisuutta sekä arvojaan. Pernillan kisaviikko alkaa. Miten saavutetaan bikini-fitneksen määrittelemä X-vartalo? Lotan kilpailukausi päättyy kisoihin Saksassa ja Sveitsissä. Onnistumiset kruunaavat kauden vaikeuksista voittoon. (, Lifestyle, Suomi, 2020)

Kausi 2, osa 20. Nanna viettää Hero-valmentajien kanssa yhteistä suunnittelu- ja hyvinvointiviikonloppua. Eevin ja Teemun Active Camp saa Eevin löytämään kadonneen motivaation. Lotta muistelee kotiareena Ratinan merkitystä uralleen ja käy läpi paluutaan kilparadoille. Pernillan kisapäivä on vihdoinkin koittanut ja kaikki on tehty niin hyvin kuin vaan mahdollista. Mutta riittäkö se? (, Lifestyle, Suomi, 2020)

Kausi 2, osa 19. Eevin ja Teemun Active Camp treenileiri lähestyy ja työnjako on selvä, sillä organisointi on Eeville luontaista. Nanna tapaa Heron markkinoinnista opinnäytetyötä tekeviä opiskelijoita ja pohtii julkisuutta sekä arvojaan. Pernillan kisaviikko alkaa. Miten saavutetaan bikini-fitneksen määrittelemä X-vartalo? Lotan kilpailukausi päättyy kisoihin Saksassa ja Sveitsissä. Onnistumiset kruunaavat kauden vaikeuksista voittoon. (, Lifestyle, Suomi, 2020)

Kausi 2, osa 20. Nanna viettää Hero-valmentajien kanssa yhteistä suunnittelu- ja hyvinvointiviikonloppua. Eevin ja Teemun Active Camp saa Eevin löytämään kadonneen motivaation. Lotta muistelee kotiareena Ratinan merkitystä uralleen ja käy läpi paluutaan kilparadoille. Pernillan kisapäivä on vihdoinkin koittanut ja kaikki on tehty niin hyvin kuin vaan mahdollista. Mutta riittäkö se? (, Lifestyle, Suomi, 2020)

Kausi 2, osa 19. Eevin ja Teemun Active Camp treenileiri lähestyy ja työnjako on selvä, sillä organisointi on Eeville luontaista. Nanna tapaa Heron markkinoinnista opinnäytetyötä tekeviä opiskelijoita ja pohtii julkisuutta sekä arvojaan. Pernillan kisaviikko alkaa. Miten saavutetaan bikini-fitneksen määrittelemä X-vartalo? Lotan kilpailukausi päättyy kisoihin Saksassa ja Sveitsissä. Onnistumiset kruunaavat kauden vaikeuksista voittoon. (, Lifestyle, Suomi, 2020)

Kausi 2, osa 20. Nanna viettää Hero-valmentajien kanssa yhteistä suunnittelu- ja hyvinvointiviikonloppua. Eevin ja Teemun Active Camp saa Eevin löytämään kadonneen motivaation. Lotta muistelee kotiareena Ratinan merkitystä uralleen ja käy läpi paluutaan kilparadoille. Pernillan kisapäivä on vihdoinkin koittanut ja kaikki on tehty niin hyvin kuin vaan mahdollista. Mutta riittäkö se? (, Lifestyle, Suomi, 2020)

Kausi 2, osa 19. Eevin ja Teemun Active Camp treenileiri lähestyy ja työnjako on selvä, sillä organisointi on Eeville luontaista. Nanna tapaa Heron markkinoinnista opinnäytetyötä tekeviä opiskelijoita ja pohtii julkisuutta sekä arvojaan. Pernillan kisaviikko alkaa. Miten saavutetaan bikini-fitneksen määrittelemä X-vartalo? Lotan kilpailukausi päättyy kisoihin Saksassa ja Sveitsissä. Onnistumiset kruunaavat kauden vaikeuksista voittoon. (, Lifestyle, Suomi, 2020)