Seisomafysio - Alaraajojen voima ja tasapaino
pe 07.08. klo 11.30 - 11.45 15 min UUSINTAVahvistamalla alaraajojen lihasvoimaa sekä harjoittamalla tasapainoa, pidät toimintakyvystäsi huolta. Tasapaino ja hyvä lihasvoima yhdessä estävät sinua kaatumasta ja mahdollistavat itsenäisen toiminnan arjen askareissa. Tule mukaan harjoittamaan kyseisiä osa-alueita!
Seisomafysio - Alaraajojen voima ja tasapaino
ke 01.07. klo 11.30 - 11.45 15 min UUSINTAVahvistamalla alaraajojen lihasvoimaa sekä harjoittamalla tasapainoa, pidät toimintakyvystäsi huolta. Tasapaino ja hyvä lihasvoima yhdessä estävät sinua kaatumasta ja mahdollistavat itsenäisen toiminnan arjen askareissa. Tule mukaan harjoittamaan kyseisiä osa-alueita!
Seisomafysio - Alaraajojen voima ja tasapaino
ti 16.06. klo 11.45 - 12.00 15 min UUSINTAVahvistamalla alaraajojen lihasvoimaa sekä harjoittamalla tasapainoa, pidät toimintakyvystäsi huolta. Tasapaino ja hyvä lihasvoima yhdessä estävät sinua kaatumasta ja mahdollistavat itsenäisen toiminnan arjen askareissa. Tule mukaan harjoittamaan kyseisiä osa-alueita!
Seisomafysio - Alaraajojen voima ja tasapaino
ti 19.05. klo 11.45 - 12.00 15 min UUSINTAVahvistamalla alaraajojen lihasvoimaa sekä harjoittamalla tasapainoa, pidät toimintakyvystäsi huolta. Tasapaino ja hyvä lihasvoima yhdessä estävät sinua kaatumasta ja mahdollistavat itsenäisen toiminnan arjen askareissa. Tule mukaan harjoittamaan kyseisiä osa-alueita!
Seisomafysio - Alaraajojen voima ja tasapaino
ti 05.05. klo 11.45 - 12.00 15 min UUSINTAVahvistamalla alaraajojen lihasvoimaa sekä harjoittamalla tasapainoa, pidät toimintakyvystäsi huolta. Tasapaino ja hyvä lihasvoima yhdessä estävät sinua kaatumasta ja mahdollistavat itsenäisen toiminnan arjen askareissa. Tule mukaan harjoittamaan kyseisiä osa-alueita!
Seisomafysio - Alaraajojen voima ja tasapaino
ti 21.04. klo 11.45 - 12.00 15 min UUSINTAVahvistamalla alaraajojen lihasvoimaa sekä harjoittamalla tasapainoa, pidät toimintakyvystäsi huolta. Tasapaino ja hyvä lihasvoima yhdessä estävät sinua kaatumasta ja mahdollistavat itsenäisen toiminnan arjen askareissa. Tule mukaan harjoittamaan kyseisiä osa-alueita!
Seisomafysio - Alaraajojen voima ja tasapaino
ti 07.04. klo 11.30 - 12.00 30 min UUSINTAVahvistamalla alaraajojen lihasvoimaa sekä harjoittamalla tasapainoa, pidät toimintakyvystäsi huolta. Tasapaino ja hyvä lihasvoima yhdessä estävät sinua kaatumasta ja mahdollistavat itsenäisen toiminnan arjen askareissa. Tule mukaan harjoittamaan kyseisiä osa-alueita!
Seisomafysio - Alaraajojen voima ja tasapaino
ti 24.03. klo 11.45 - 12.00 15 min UUSINTAVahvistamalla alaraajojen lihasvoimaa sekä harjoittamalla tasapainoa, pidät toimintakyvystäsi huolta. Tasapaino ja hyvä lihasvoima yhdessä estävät sinua kaatumasta ja mahdollistavat itsenäisen toiminnan arjen askareissa. Tule mukaan harjoittamaan kyseisiä osa-alueita!
Seisomafysio - Alaraajojen voima ja tasapaino
ti 10.03. klo 11.30 - 12.00 30 minVahvistamalla alaraajojen lihasvoimaa sekä harjoittamalla tasapainoa, pidät toimintakyvystäsi huolta. Tasapaino ja hyvä lihasvoima yhdessä estävät sinua kaatumasta ja mahdollistavat itsenäisen toiminnan arjen askareissa. Tule mukaan harjoittamaan kyseisiä osa-alueita!
Seisomafysio - Alaraajojen voima ja tasapaino
ti 24.02. klo 11.30 - 12.00 30 minVahvistamalla alaraajojen lihasvoimaa sekä harjoittamalla tasapainoa, pidät toimintakyvystäsi huolta. Tasapaino ja hyvä lihasvoima yhdessä estävät sinua kaatumasta ja mahdollistavat itsenäisen toiminnan arjen askareissa. Tule mukaan harjoittamaan kyseisiä osa-alueita!
Seisomafysio - Alaraajojen voima ja tasapaino
ti 10.02. klo 11.30 - 12.00 30 minVahvistamalla alaraajojen lihasvoimaa sekä harjoittamalla tasapainoa, pidät toimintakyvystäsi huolta. Tasapaino ja hyvä lihasvoima yhdessä estävät sinua kaatumasta ja mahdollistavat itsenäisen toiminnan arjen askareissa. Tule mukaan harjoittamaan kyseisiä osa-alueita!
Seisomafysio - Alaraajojen voima ja tasapaino
ti 27.01. klo 11.30 - 12.00 30 minVahvistamalla alaraajojen lihasvoimaa sekä harjoittamalla tasapainoa, pidät toimintakyvystäsi huolta. Tasapaino ja hyvä lihasvoima yhdessä estävät sinua kaatumasta ja mahdollistavat itsenäisen toiminnan arjen askareissa. Tule mukaan harjoittamaan kyseisiä osa-alueita!
Seisomafysio - Alaraajojen voima ja tasapaino
pe 21.11.2025 11.30 - 11.45 15 minVahvistamalla alaraajojen lihasvoimaa sekä harjoittamalla tasapainoa, pidät toimintakyvystäsi huolta. Tasapaino ja hyvä lihasvoima yhdessä estävät sinua kaatumasta ja mahdollistavat itsenäisen toiminnan arjen askareissa. Tule mukaan harjoittamaan kyseisiä osa-alueita!
Seisomafysio - Alaraajojen voima ja tasapaino
pe 07.11.2025 11.30 - 11.45 15 minVahvistamalla alaraajojen lihasvoimaa sekä harjoittamalla tasapainoa, pidät toimintakyvystäsi huolta. Tasapaino ja hyvä lihasvoima yhdessä estävät sinua kaatumasta ja mahdollistavat itsenäisen toiminnan arjen askareissa. Tule mukaan harjoittamaan kyseisiä osa-alueita!
Seisomafysio - Alaraajojen voima ja tasapaino
pe 27.06.2025 11.30 - 11.45 15 minVahvistamalla alaraajojen lihasvoimaa sekä harjoittamalla tasapainoa, pidät toimintakyvystäsi huolta. Tasapaino ja hyvä lihasvoima yhdessä estävät sinua kaatumasta ja mahdollistavat itsenäisen toiminnan arjen askareissa. Tule mukaan harjoittamaan kyseisiä osa-alueita!
Seisomafysio - Alaraajojen voima ja tasapaino
pe 13.06.2025 11.30 - 12.00 30 minVahvistamalla alaraajojen lihasvoimaa sekä harjoittamalla tasapainoa, pidät toimintakyvystäsi huolta. Tasapaino ja hyvä lihasvoima yhdessä estävät sinua kaatumasta ja mahdollistavat itsenäisen toiminnan arjen askareissa. Tule mukaan harjoittamaan kyseisiä osa-alueita!
Seisomafysio - Alaraajojen voima ja tasapaino
pe 30.05.2025 11.30 - 11.45 15 minVahvistamalla alaraajojen lihasvoimaa sekä harjoittamalla tasapainoa, pidät toimintakyvystäsi huolta. Tasapaino ja hyvä lihasvoima yhdessä estävät sinua kaatumasta ja mahdollistavat itsenäisen toiminnan arjen askareissa. Tule mukaan harjoittamaan kyseisiä osa-alueita!
Seisomafysio - Alaraajojen voima ja tasapaino
la 17.05.2025 11.30 - 11.45 15 minVahvistamalla alaraajojen lihasvoimaa sekä harjoittamalla tasapainoa, pidät toimintakyvystäsi huolta. Tasapaino ja hyvä lihasvoima yhdessä estävät sinua kaatumasta ja mahdollistavat itsenäisen toiminnan arjen askareissa. Tule mukaan harjoittamaan kyseisiä osa-alueita!
Seisomafysio - Alaraajojen voima ja tasapaino
pe 02.05.2025 11.30 - 11.45 15 minVahvistamalla alaraajojen lihasvoimaa sekä harjoittamalla tasapainoa, pidät toimintakyvystäsi huolta. Tasapaino ja hyvä lihasvoima yhdessä estävät sinua kaatumasta ja mahdollistavat itsenäisen toiminnan arjen askareissa. Tule mukaan harjoittamaan kyseisiä osa-alueita!
Seisomafysio - Alaraajojen voima ja tasapaino
pe 18.04.2025 11.30 - 11.45 15 minVahvistamalla alaraajojen lihasvoimaa sekä harjoittamalla tasapainoa, pidät toimintakyvystäsi huolta. Tasapaino ja hyvä lihasvoima yhdessä estävät sinua kaatumasta ja mahdollistavat itsenäisen toiminnan arjen askareissa. Tule mukaan harjoittamaan kyseisiä osa-alueita!
Seisomafysio - Alaraajojen voima ja tasapaino
pe 04.04.2025 11.30 - 11.45 15 min UUSINTAVahvistamalla alaraajojen lihasvoimaa sekä harjoittamalla tasapainoa, pidät toimintakyvystäsi huolta. Tasapaino ja hyvä lihasvoima yhdessä estävät sinua kaatumasta ja mahdollistavat itsenäisen toiminnan arjen askareissa. Tule mukaan harjoittamaan kyseisiä osa-alueita!
Seisomafysio - Alaraajojen voima ja tasapaino
ti 01.04.2025 11.00 - 11.15 15 minVahvistamalla alaraajojen lihasvoimaa sekä harjoittamalla tasapainoa, pidät toimintakyvystäsi huolta. Tasapaino ja hyvä lihasvoima yhdessä estävät sinua kaatumasta ja mahdollistavat itsenäisen toiminnan arjen askareissa. Tule mukaan harjoittamaan kyseisiä osa-alueita!
Seisomafysio - Alaraajojen voima ja tasapaino
pe 21.03.2025 11.30 - 11.45 15 minVahvistamalla alaraajojen lihasvoimaa sekä harjoittamalla tasapainoa, pidät toimintakyvystäsi huolta. Tasapaino ja hyvä lihasvoima yhdessä estävät sinua kaatumasta ja mahdollistavat itsenäisen toiminnan arjen askareissa. Tule mukaan harjoittamaan kyseisiä osa-alueita!
Seisomafysio - Alaraajojen voima ja tasapaino
pe 07.03.2025 11.30 - 11.45 15 minVahvistamalla alaraajojen lihasvoimaa sekä harjoittamalla tasapainoa, pidät toimintakyvystäsi huolta. Tasapaino ja hyvä lihasvoima yhdessä estävät sinua kaatumasta ja mahdollistavat itsenäisen toiminnan arjen askareissa. Tule mukaan harjoittamaan kyseisiä osa-alueita!
Seisomafysio - Alaraajojen voima ja tasapaino
ke 19.02.2025 11.30 - 11.45 15 minVahvistamalla alaraajojen lihasvoimaa sekä harjoittamalla tasapainoa, pidät toimintakyvystäsi huolta. Tasapaino ja hyvä lihasvoima yhdessä estävät sinua kaatumasta ja mahdollistavat itsenäisen toiminnan arjen askareissa. Tule mukaan harjoittamaan kyseisiä osa-alueita!
Seisomafysio - Alaraajojen voima ja tasapaino
ke 05.02.2025 11.30 - 11.45 15 minVahvistamalla alaraajojen lihasvoimaa sekä harjoittamalla tasapainoa, pidät toimintakyvystäsi huolta. Tasapaino ja hyvä lihasvoima yhdessä estävät sinua kaatumasta ja mahdollistavat itsenäisen toiminnan arjen askareissa. Tule mukaan harjoittamaan kyseisiä osa-alueita!
Seisomafysio - Alaraajojen voima ja tasapaino
ke 22.01.2025 11.30 - 11.45 15 minVahvistamalla alaraajojen lihasvoimaa sekä harjoittamalla tasapainoa, pidät toimintakyvystäsi huolta. Tasapaino ja hyvä lihasvoima yhdessä estävät sinua kaatumasta ja mahdollistavat itsenäisen toiminnan arjen askareissa. Tule mukaan harjoittamaan kyseisiä osa-alueita!
Seisomafysio - Alaraajojen voima ja tasapaino
ke 08.01.2025 11.30 - 11.45 15 minVahvistamalla alaraajojen lihasvoimaa sekä harjoittamalla tasapainoa, pidät toimintakyvystäsi huolta. Tasapaino ja hyvä lihasvoima yhdessä estävät sinua kaatumasta ja mahdollistavat itsenäisen toiminnan arjen askareissa. Tule mukaan harjoittamaan kyseisiä osa-alueita!
Seisomafysio - Alaraajojen voima ja tasapaino
ke 25.12.2024 11.30 - 11.45 15 minVahvistamalla alaraajojen lihasvoimaa sekä harjoittamalla tasapainoa, pidät toimintakyvystäsi huolta. Tasapaino ja hyvä lihasvoima yhdessä estävät sinua kaatumasta ja mahdollistavat itsenäisen toiminnan arjen askareissa. Tule mukaan harjoittamaan kyseisiä osa-alueita!
Seisomafysio - Alaraajojen voima ja tasapaino
ke 11.12.2024 11.30 - 11.45 15 minVahvistamalla alaraajojen lihasvoimaa sekä harjoittamalla tasapainoa, pidät toimintakyvystäsi huolta. Tasapaino ja hyvä lihasvoima yhdessä estävät sinua kaatumasta ja mahdollistavat itsenäisen toiminnan arjen askareissa. Tule mukaan harjoittamaan kyseisiä osa-alueita!
Seisomafysio - Alaraajojen voima ja tasapaino
ke 27.11.2024 11.30 - 11.45 15 minVahvistamalla alaraajojen lihasvoimaa sekä harjoittamalla tasapainoa, pidät toimintakyvystäsi huolta. Tasapaino ja hyvä lihasvoima yhdessä estävät sinua kaatumasta ja mahdollistavat itsenäisen toiminnan arjen askareissa. Tule mukaan harjoittamaan kyseisiä osa-alueita!
Seisomafysio - Alaraajojen voima ja tasapaino
ke 13.11.2024 11.30 - 11.45 15 minVahvistamalla alaraajojen lihasvoimaa sekä harjoittamalla tasapainoa, pidät toimintakyvystäsi huolta. Tasapaino ja hyvä lihasvoima yhdessä estävät sinua kaatumasta ja mahdollistavat itsenäisen toiminnan arjen askareissa. Tule mukaan harjoittamaan kyseisiä osa-alueita!
Seisomafysio - Alaraajojen voima ja tasapaino
ke 30.10.2024 11.30 - 11.45 15 minVahvistamalla alaraajojen lihasvoimaa sekä harjoittamalla tasapainoa, pidät toimintakyvystäsi huolta. Tasapaino ja hyvä lihasvoima yhdessä estävät sinua kaatumasta ja mahdollistavat itsenäisen toiminnan arjen askareissa. Tule mukaan harjoittamaan kyseisiä osa-alueita!
Seisomafysio - Alaraajojen voima ja tasapaino
ke 30.10.2024 10.30 - 10.45 15 minVahvistamalla alaraajojen lihasvoimaa sekä harjoittamalla tasapainoa, pidät toimintakyvystäsi huolta. Tasapaino ja hyvä lihasvoima yhdessä estävät sinua kaatumasta ja mahdollistavat itsenäisen toiminnan arjen askareissa. Tule mukaan harjoittamaan kyseisiä osa-alueita!
Seisomafysio - Alaraajojen voima ja tasapaino
ke 16.10.2024 11.30 - 11.45 15 minVahvistamalla alaraajojen lihasvoimaa sekä harjoittamalla tasapainoa, pidät toimintakyvystäsi huolta. Tasapaino ja hyvä lihasvoima yhdessä estävät sinua kaatumasta ja mahdollistavat itsenäisen toiminnan arjen askareissa. Tule mukaan harjoittamaan kyseisiä osa-alueita!
Seisomafysio - Alaraajojen voima ja tasapaino
ke 09.10.2024 11.30 - 11.45 15 minVahvistamalla alaraajojen lihasvoimaa sekä harjoittamalla tasapainoa, pidät toimintakyvystäsi huolta. Tasapaino ja hyvä lihasvoima yhdessä estävät sinua kaatumasta ja mahdollistavat itsenäisen toiminnan arjen askareissa. Tule mukaan harjoittamaan kyseisiä osa-alueita!
Seisomafysio - Alaraajojen voima ja tasapaino
ke 28.08.2024 11.30 - 12.00 30 minVahvistamalla alaraajojen lihasvoimaa sekä harjoittamalla tasapainoa, pidät toimintakyvystäsi huolta. Tasapaino ja hyvä lihasvoima yhdessä estävät sinua kaatumasta ja mahdollistavat itsenäisen toiminnan arjen askareissa. Tule mukaan harjoittamaan kyseisiä osa-alueita!
Seisomafysio - Alaraajojen voima ja tasapaino
ke 31.07.2024 11.30 - 12.00 30 minVahvistamalla alaraajojen lihasvoimaa sekä harjoittamalla tasapainoa, pidät toimintakyvystäsi huolta. Tasapaino ja hyvä lihasvoima yhdessä estävät sinua kaatumasta ja mahdollistavat itsenäisen toiminnan arjen askareissa. Tule mukaan harjoittamaan kyseisiä osa-alueita!
Alaraajojen voima ja tasapaino
to 25.07.2024 11.40 - 12.00 20 minVahvistetaan reisiä ja pakaralihaksia, joka vilkastuttaa samalla alaraajojen verenkiertoa ja kiihdyttää aineenvaihduntaa. Lihasjännitykset lievittyvät ja kehonhallinta paranee. Harjoitetaan tasapainoa. Sekä alaraajojen lihasvoiman että tasapainon harjoittaminen ehkäisevät kaatumisia ja lisäävät itsevarmuutta arkeen ja päivittäisiin toimiin.
Seisomafysio - Alaraajojen voima ja tasapaino
ke 17.07.2024 11.35 - 12.00 25 minVahvistamalla alaraajojen lihasvoimaa sekä harjoittamalla tasapainoa, pidät toimintakyvystäsi huolta. Tasapaino ja hyvä lihasvoima yhdessä estävät sinua kaatumasta ja mahdollistavat itsenäisen toiminnan arjen askareissa. Tule mukaan harjoittamaan kyseisiä osa-alueita!
Alaraajojen voima ja tasapaino
to 11.07.2024 11.30 - 12.00 30 min UUSINTAVahvistetaan reisiä ja pakaralihaksia, joka vilkastuttaa samalla alaraajojen verenkiertoa ja kiihdyttää aineenvaihduntaa. Lihasjännitykset lievittyvät ja kehonhallinta paranee. Harjoitetaan tasapainoa. Sekä alaraajojen lihasvoiman että tasapainon harjoittaminen ehkäisevät kaatumisia ja lisäävät itsevarmuutta arkeen ja päivittäisiin toimiin.
Alaraajojen voima ja tasapaino
to 04.07.2024 12.30 - 13.00 30 minVahvistetaan reisiä ja pakaralihaksia, joka vilkastuttaa samalla alaraajojen verenkiertoa ja kiihdyttää aineenvaihduntaa. Lihasjännitykset lievittyvät ja kehonhallinta paranee. Harjoitetaan tasapainoa. Sekä alaraajojen lihasvoiman että tasapainon harjoittaminen ehkäisevät kaatumisia ja lisäävät itsevarmuutta arkeen ja päivittäisiin toimiin.
Seisomafysio - Alaraajojen voima ja tasapaino
ke 03.07.2024 11.30 - 11.45 15 minVahvistamalla alaraajojen lihasvoimaa sekä harjoittamalla tasapainoa, pidät toimintakyvystäsi huolta. Tasapaino ja hyvä lihasvoima yhdessä estävät sinua kaatumasta ja mahdollistavat itsenäisen toiminnan arjen askareissa. Tule mukaan harjoittamaan kyseisiä osa-alueita!
Seisomafysio - Alaraajojen voima ja tasapaino
ke 26.06.2024 11.30 - 11.45 15 minVahvistamalla alaraajojen lihasvoimaa sekä harjoittamalla tasapainoa, pidät toimintakyvystäsi huolta. Tasapaino ja hyvä lihasvoima yhdessä estävät sinua kaatumasta ja mahdollistavat itsenäisen toiminnan arjen askareissa. Tule mukaan harjoittamaan kyseisiä osa-alueita!
Alaraajojen voima ja tasapaino
to 20.06.2024 11.30 - 12.00 30 minVahvistetaan reisiä ja pakaralihaksia, joka vilkastuttaa samalla alaraajojen verenkiertoa ja kiihdyttää aineenvaihduntaa. Lihasjännitykset lievittyvät ja kehonhallinta paranee. Harjoitetaan tasapainoa. Sekä alaraajojen lihasvoiman että tasapainon harjoittaminen ehkäisevät kaatumisia ja lisäävät itsevarmuutta arkeen ja päivittäisiin toimiin.
Seisomafysio - Alaraajojen voima ja tasapaino
ke 12.06.2024 11.30 - 11.45 15 minVahvistamalla alaraajojen lihasvoimaa sekä harjoittamalla tasapainoa, pidät toimintakyvystäsi huolta. Tasapaino ja hyvä lihasvoima yhdessä estävät sinua kaatumasta ja mahdollistavat itsenäisen toiminnan arjen askareissa. Tule mukaan harjoittamaan kyseisiä osa-alueita!
Alaraajojen voima ja tasapaino
to 06.06.2024 11.30 - 12.00 30 minVahvistetaan reisiä ja pakaralihaksia, joka vilkastuttaa samalla alaraajojen verenkiertoa ja kiihdyttää aineenvaihduntaa. Lihasjännitykset lievittyvät ja kehonhallinta paranee. Harjoitetaan tasapainoa. Sekä alaraajojen lihasvoiman että tasapainon harjoittaminen ehkäisevät kaatumisia ja lisäävät itsevarmuutta arkeen ja päivittäisiin toimiin.
Seisomafysio - Alaraajojen voima ja tasapaino
ke 29.05.2024 11.30 - 11.45 15 minVahvistamalla alaraajojen lihasvoimaa sekä harjoittamalla tasapainoa, pidät toimintakyvystäsi huolta. Tasapaino ja hyvä lihasvoima yhdessä estävät sinua kaatumasta ja mahdollistavat itsenäisen toiminnan arjen askareissa. Tule mukaan harjoittamaan kyseisiä osa-alueita!
Alaraajojen voima ja tasapaino
to 23.05.2024 11.30 - 12.00 30 minVahvistetaan reisiä ja pakaralihaksia, joka vilkastuttaa samalla alaraajojen verenkiertoa ja kiihdyttää aineenvaihduntaa. Lihasjännitykset lievittyvät ja kehonhallinta paranee. Harjoitetaan tasapainoa. Sekä alaraajojen lihasvoiman että tasapainon harjoittaminen ehkäisevät kaatumisia ja lisäävät itsevarmuutta arkeen ja päivittäisiin toimiin.
Seisomafysio - Alaraajojen voima ja tasapaino
ke 15.05.2024 11.30 - 11.45 15 minVahvistamalla alaraajojen lihasvoimaa sekä harjoittamalla tasapainoa, pidät toimintakyvystäsi huolta. Tasapaino ja hyvä lihasvoima yhdessä estävät sinua kaatumasta ja mahdollistavat itsenäisen toiminnan arjen askareissa. Tule mukaan harjoittamaan kyseisiä osa-alueita!
