Kausi 13. Jakso 3/14. Tässä jaksossa ex-jalkapalloilija Tuija Hyyrynen kertoo urastaan ja unestaan. Karita Aaltonen kertoo, miten parani parantumattomaksi diagnosoidusta syövästä. Tytti Junna testaa lihaksia stimuloivan EMS-treenin. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

Kausi 13. Jakso 3/14. Tässä jaksossa ex-jalkapalloilija Tuija Hyyrynen kertoo urastaan ja unestaan. Karita Aaltonen kertoo, miten parani parantumattomaksi diagnosoidusta syövästä. Tytti Junna testaa lihaksia stimuloivan EMS-treenin. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

Kausi 13. Jakso 2/14. Miten uusi sänky on parantanut ääninäyttelijä Jouni Soinisen selkäkipuja? Syvennymme psykologian tohtori Mona Moisalan johdolla ruutuajan vaikutuksiin ja selvitämme, millainen laji on urbaani parkour. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

Kausi 13. Jakso 2/14. Miten uusi sänky on parantanut ääninäyttelijä Jouni Soinisen selkäkipuja? Syvennymme psykologian tohtori Mona Moisalan johdolla ruutuajan vaikutuksiin ja selvitämme, millainen laji on urbaani parkour. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

Kausi 13. Jakso 2/14. Miten uusi sänky on parantanut ääninäyttelijä Jouni Soinisen selkäkipuja? Syvennymme psykologian tohtori Mona Moisalan johdolla ruutuajan vaikutuksiin ja selvitämme, millainen laji on urbaani parkour. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

Kausi 13. Jakso 2/14. Miten uusi sänky on parantanut ääninäyttelijä Jouni Soinisen selkäkipuja? Syvennymme psykologian tohtori Mona Moisalan johdolla ruutuajan vaikutuksiin ja selvitämme, millainen laji on urbaani parkour. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

Kausi 13. Jakso 1/14. Vierailemme ääninäyttelijä Jouni Soinisen luona selvittämässä, miten uni maistuu vauva-arjen keskellä. Unitutkija Timo Partonen kertoo valon vaikutuksesta ihmisen elimistöön ja erityisesti uneen. Tytti Junna pääsee kokeilemaan seinäkiipeilyä Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

Kausi 13. Jakso 1/14. Vierailemme ääninäyttelijä Jouni Soinisen luona selvittämässä, miten uni maistuu vauva-arjen keskellä. Unitutkija Timo Partonen kertoo valon vaikutuksesta ihmisen elimistöön ja erityisesti uneen. Tytti Junna pääsee kokeilemaan seinäkiipeilyä Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

Kausi 13. Jakso 1/14. Vierailemme ääninäyttelijä Jouni Soinisen luona selvittämässä, miten uni maistuu vauva-arjen keskellä. Unitutkija Timo Partonen kertoo valon vaikutuksesta ihmisen elimistöön ja erityisesti uneen. Tytti Junna pääsee kokeilemaan seinäkiipeilyä Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

Kausi 13. Jakso 1/14. Vierailemme ääninäyttelijä Jouni Soinisen luona selvittämässä, miten uni maistuu vauva-arjen keskellä. Unitutkija Timo Partonen kertoo valon vaikutuksesta ihmisen elimistöön ja erityisesti uneen. Tytti Junna pääsee kokeilemaan seinäkiipeilyä Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

Kausi 1. Jakso 106. Miten uusi vuode on parantanut pikajuoksija Nooralotta Nezirin selkäkipuja? Syvennymme Nuori Mieli Urheilussa -hankkeeseen jalkapallojoukkue FC Interin kanssa ja Nina tutustuu vyöhyketerapeuttiseen raskaushierontaan. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

Kausi 1. Jakso 106. Miten uusi vuode on parantanut pikajuoksija Nooralotta Nezirin selkäkipuja? Syvennymme Nuori Mieli Urheilussa -hankkeeseen jalkapallojoukkue FC Interin kanssa ja Nina tutustuu vyöhyketerapeuttiseen raskaushierontaan. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

Kausi 1. Jakso 106. Miten uusi vuode on parantanut pikajuoksija Nooralotta Nezirin selkäkipuja? Syvennymme Nuori Mieli Urheilussa -hankkeeseen jalkapallojoukkue FC Interin kanssa ja Nina tutustuu vyöhyketerapeuttiseen raskaushierontaan. Kotimainen lifestyleohjelma. (22') Ohjelmatekstitys.

Kausi 1. Jakso 106. Miten uusi vuode on parantanut pikajuoksija Nooralotta Nezirin selkäkipuja? Syvennymme Nuori Mieli Urheilussa -hankkeeseen jalkapallojoukkue FC Interin kanssa ja Nina tutustuu vyöhyketerapeuttiseen raskaushierontaan. Kotimainen lifestyleohjelma. (22') Ohjelmatekstitys.

Kausi 1. Jakso 105. Vierailemme pikajuoksija Nooralotta Nezirin luona selvittämässä, millainen sänky olisi optimaalisin urheilijan palautumiseen. Kuulemme myös miten pitää huolta rintojen terveydestä ja Ninalle selviää, miten ylläpitää terveyttä raskauden aikana. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

Kausi 1. Jakso 105. Vierailemme pikajuoksija Nooralotta Nezirin luona selvittämässä, millainen sänky olisi optimaalisin urheilijan palautumiseen. Kuulemme myös miten pitää huolta rintojen terveydestä ja Ninalle selviää, miten ylläpitää terveyttä raskauden aikana. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

Kausi 1. Jakso 105. Vierailemme pikajuoksija Nooralotta Nezirin luona selvittämässä, millainen sänky olisi optimaalisin urheilijan palautumiseen. Kuulemme myös miten pitää huolta rintojen terveydestä ja Ninalle selviää, miten ylläpitää terveyttä raskauden aikana. Kotimainen lifestyleohjelma. (22') Ohjelmatekstitys.

Kausi 1. Jakso 105. Vierailemme pikajuoksija Nooralotta Nezirin luona selvittämässä, millainen sänky olisi optimaalisin urheilijan palautumiseen. Kuulemme myös miten pitää huolta rintojen terveydestä ja Ninalle selviää, miten ylläpitää terveyttä raskauden aikana. Kotimainen lifestyleohjelma. (22') Ohjelman tekstitys teksti-tv:n sivulla 333.

Kausi 1. Jakso 112. Onko kokki Linnea Vihonen saanut levollisemmat unet uudessa vuoteessaan? Sukellamme TRE-ohjauksen kautta stressinhallintaterapiaan. Tutustumme myös mielenterveyden ensiapuun Mieli ry:n kurssin konkreettisilla harjoitteilla. Kotimainen lifestyleohjelma. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

Kausi 1. Jakso 112. Onko kokki Linnea Vihonen saanut levollisemmat unet uudessa vuoteessaan? Sukellamme TRE-ohjauksen kautta stressinhallintaterapiaan. Tutustumme myös mielenterveyden ensiapuun Mieli ry:n kurssin konkreettisilla harjoitteilla. Kotimainen lifestyleohjelma. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

Kausi 1. Jakso 112. Onko kokki Linnea Vihonen saanut levollisemmat unet uudessa vuoteessaan? Sukellamme TRE-ohjauksen kautta stressinhallintaterapiaan. Tutustumme myös mielenterveyden ensiapuun Mieli ry:n kurssin konkreettisilla harjoitteilla. Kotimainen lifestyleohjelma. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

Kausi 1. Jakso 112. Onko kokki Linnea Vihonen saanut levollisemmat unet uudessa vuoteessaan? Sukellamme TRE-ohjauksen kautta stressinhallintaterapiaan. Tutustumme myös mielenterveyden ensiapuun Mieli ry:n kurssin konkreettisilla harjoitteilla. Kotimainen lifestyleohjelma. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

Kausi 1. Jakso 111. Kokki Linnea Vihonen on kiinnostunut oppimaan, miten ravinto ja uni vaikuttavat toisiinsa. Unihoitaja Sari Tammikari neuvoo, miten lapsia kannattaa nukuttaa. Teemme myös vatsalihastreeniä X-Tone -laitteen avulla. Kotimainen lifestyleohjelma. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

Kausi 1. Jakso 111. Kokki Linnea Vihonen on kiinnostunut oppimaan, miten ravinto ja uni vaikuttavat toisiinsa. Unihoitaja Sari Tammikari neuvoo, miten lapsia kannattaa nukuttaa. Teemme myös vatsalihastreeniä X-Tone -laitteen avulla. Kotimainen lifestyleohjelma. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

Kausi 1. Jakso 111. Kokki Linnea Vihonen on kiinnostunut oppimaan, miten ravinto ja uni vaikuttavat toisiinsa. Unihoitaja Sari Tammikari neuvoo, miten lapsia kannattaa nukuttaa. Teemme myös vatsalihastreeniä X-Tone -laitteen avulla. Kotimainen lifestyleohjelma. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

Kausi 1. Jakso 111. Kokki Linnea Vihonen on kiinnostunut oppimaan, miten ravinto ja uni vaikuttavat toisiinsa. Unihoitaja Sari Tammikari neuvoo, miten lapsia kannattaa nukuttaa. Teemme myös vatsalihastreeniä X-Tone -laitteen avulla. Kotimainen lifestyleohjelma. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

Kausi 1. Jakso 106. Miten uusi vuode on parantanut pikajuoksija Nooralotta Nezirin selkäkipuja? Syvennymme Nuori Mieli Urheilussa -hankkeeseen jalkapallojoukkue FC Interin kanssa ja Nina tutustuu vyöhyketerapeuttiseen raskaushierontaan. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

Kausi 1. Jakso 106. Miten uusi vuode on parantanut pikajuoksija Nooralotta Nezirin selkäkipuja? Syvennymme Nuori Mieli Urheilussa -hankkeeseen jalkapallojoukkue FC Interin kanssa ja Nina tutustuu vyöhyketerapeuttiseen raskaushierontaan. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

Kausi 1. Jakso 106. Miten uusi vuode on parantanut pikajuoksija Nooralotta Nezirin selkäkipuja? Syvennymme Nuori Mieli Urheilussa -hankkeeseen jalkapallojoukkue FC Interin kanssa ja Nina tutustuu vyöhyketerapeuttiseen raskaushierontaan. Kotimainen lifestyleohjelma. (22') Ohjelman tekstitys teksti-tv:n sivulla 333.

Kausi 12. Jakso 5/14. Vierailemme pikajuoksija Nooralotta Nezirin luona selvittämässä, millainen sänky olisi optimaalisin urheilijan palautumiseen. Kuulemme myös miten pitää huolta rintojen terveydestä ja Ninalle selviää, miten ylläpitää terveyttä raskauden aikana. Kotimainen lifestyleohjelma. (22') Ohjelman tekstitys teksti-tv:n sivulla 333.

Kausi 12. Jakso 5/14. Vierailemme pikajuoksija Nooralotta Nezirin luona selvittämässä, millainen sänky olisi optimaalisin urheilijan palautumiseen. Kuulemme myös miten pitää huolta rintojen terveydestä ja Ninalle selviää, miten ylläpitää terveyttä raskauden aikana. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

Kausi 12. Jakso 5/14. Vierailemme pikajuoksija Nooralotta Nezirin luona selvittämässä, millainen sänky olisi optimaalisin urheilijan palautumiseen. Kuulemme myös miten pitää huolta rintojen terveydestä ja Ninalle selviää, miten ylläpitää terveyttä raskauden aikana. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

Kausi 12. Jakso 3/14. Tutustumme laulaja Benjamin Peltosen makuuhuoneeseen. Piipahdamme Hotel U14:ssa, jossa syvennytään laadukkaaseen hotellinukkumiseen. Vierailemme koripallojoukkue Helsinki Seagullsin treeneissä. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

Kausi 12. Jakso 3/14. Tutustumme laulaja Benjamin Peltosen makuuhuoneeseen. Piipahdamme Hotel U14:ssa, jossa syvennytään laadukkaaseen hotellinukkumiseen. Vierailemme koripallojoukkue Helsinki Seagullsin treeneissä. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

Kausi 12. Jakso 10/14. Nukkuuko iskelmälaulaja ja musikaalitähti Arja Koriseva sikeämmin uudessa vuoteessaan? Tutustumme Unikulman kattavaan lastentuotteiden valikoimaan. Entä millaisia taitoja lasten ensiapuun kuuluu? Kotimainen lifestyleohjelma. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

Kausi 12. Jakso 10/14. Nukkuuko iskelmälaulaja ja musikaalitähti Arja Koriseva sikeämmin uudessa vuoteessaan? Tutustumme Unikulman kattavaan lastentuotteiden valikoimaan. Entä millaisia taitoja lasten ensiapuun kuuluu? Kotimainen lifestyleohjelma. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

Kausi 12. Jakso 10/14. Nukkuuko iskelmälaulaja ja musikaalitähti Arja Koriseva sikeämmin uudessa vuoteessaan? Tutustumme Unikulman kattavaan lastentuotteiden valikoimaan. Entä millaisia taitoja lasten ensiapuun kuuluu? Kotimainen lifestyleohjelma. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

Kausi 12. Jakso 10/14. Nukkuuko iskelmälaulaja ja musikaalitähti Arja Koriseva sikeämmin uudessa vuoteessaan? Tutustumme Unikulman kattavaan lastentuotteiden valikoimaan. Entä millaisia taitoja lasten ensiapuun kuuluu? Kotimainen lifestyleohjelma. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

Kausi 12. Jakso 9/14. Miten laulaja Arja Koriseva nukkuu kiireisen arjen keskellä? Unitutkija Timo Partonen kertoo, miten valo ja pimeys säätelevät untamme. Selvitämme myös, millainen harjoitusmetodi on spiraalistabilaatio. Kotimainen lifestyleohjelma. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

Kausi 12. Jakso 9/14. Miten laulaja Arja Koriseva nukkuu kiireisen arjen keskellä? Unitutkija Timo Partonen kertoo, miten valo ja pimeys säätelevät untamme. Selvitämme myös, millainen harjoitusmetodi on spiraalistabilaatio. Kotimainen lifestyleohjelma. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

Kausi 12. Jakso 9/14. Miten laulaja Arja Koriseva nukkuu kiireisen arjen keskellä? Unitutkija Timo Partonen kertoo, miten valo ja pimeys säätelevät untamme. Selvitämme myös, millainen harjoitusmetodi on spiraalistabilaatio. Kotimainen lifestyleohjelma. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

Kausi 12. Jakso 9/14. Miten laulaja Arja Koriseva nukkuu kiireisen arjen keskellä? Unitutkija Timo Partonen kertoo, miten valo ja pimeys säätelevät untamme. Selvitämme myös, millainen harjoitusmetodi on spiraalistabilaatio. Kotimainen lifestyleohjelma. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

Kausi 12. Jakso 14/14. Kuinka uusi vuode on parantanut kokki Harri Syrjäsen unta? Elina Pimiä kertoo meille raskausajan diabeteksestä. Tutustumme myös Suomen Seniorihoivan toimintaan. Kotimainen lifestyleohjelma. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

Kausi 12. Jakso 14/14. Kuinka uusi vuode on parantanut kokki Harri Syrjäsen unta? Elina Pimiä kertoo meille raskausajan diabeteksestä. Tutustumme myös Suomen Seniorihoivan toimintaan. Kotimainen lifestyleohjelma. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

Kausi 12. Jakso 14/14. Kuinka uusi vuode on parantanut kokki Harri Syrjäsen unta? Elina Pimiä kertoo meille raskausajan diabeteksestä. Tutustumme myös Suomen Seniorihoivan toimintaan. Kotimainen lifestyleohjelma. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

Kausi 12. Jakso 14/14. Kuinka uusi vuode on parantanut kokki Harri Syrjäsen unta? Elina Pimiä kertoo meille raskausajan diabeteksestä. Tutustumme myös Suomen Seniorihoivan toimintaan. Kotimainen lifestyleohjelma. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

Kausi 12. Jakso 13/14. Miten kokki Harri Syrjänen nukkuu kiireisen arjen keskellä? Vaikuttaako ilmastonmuutos jo uneenkin – tutkimusprofessori Timo Partonen vastaa. Vierailemme myös Nonna Groupin Kuopion hoivayksikössä katsomassa, miten seniorit nukkuvat. Kotimainen lifestyleohjelma. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

Kausi 12. Jakso 13/14. Miten kokki Harri Syrjänen nukkuu kiireisen arjen keskellä? Vaikuttaako ilmastonmuutos jo uneenkin – tutkimusprofessori Timo Partonen vastaa. Vierailemme myös Nonna Groupin Kuopion hoivayksikössä katsomassa, miten seniorit nukkuvat. Kotimainen lifestyleohjelma. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

Kausi 12. Jakso 13/14. Miten kokki Harri Syrjänen nukkuu kiireisen arjen keskellä? Vaikuttaako ilmastonmuutos jo uneenkin – tutkimusprofessori Timo Partonen vastaa. Vierailemme myös Nonna Groupin Kuopion hoivayksikössä katsomassa, miten seniorit nukkuvat. Kotimainen lifestyleohjelma. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')

Kausi 12. Jakso 13/14. Miten kokki Harri Syrjänen nukkuu kiireisen arjen keskellä? Vaikuttaako ilmastonmuutos jo uneenkin – tutkimusprofessori Timo Partonen vastaa. Vierailemme myös Nonna Groupin Kuopion hoivayksikössä katsomassa, miten seniorit nukkuvat. Kotimainen lifestyleohjelma. Kotimainen lifestyleohjelma. (22')