Paino alas kahdeksikolla. Lääkärit antavat painonhallintaan hyviä vinkkejä, jotka liittyvät lukuun kahdeksan. Kahdeksan sekunnin tehotreenit, kahdeksan tunnin yöunet ja kahdeksan vähäkalorista välipalaa saavat selityksensä. Ateriaväleillä on väliä, ja kotityöt, jännityselokuvat ja pussailukin polttavat kaloreita. Amerikkalainen keskusteluohjelma, jossa neljä eri alan lääkäriä vastaa terveyttä ja hyvinvointia koskeviin kysymyksiin.